Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[plastun]

Много пишут о том как избавится от той или иной вредной привычки, но это все теория, которая может и подтверждена практикой, но неизвестных нам людей. Поэтому предлагаю в этой теме описывать, если конечно есть о чем, свой личный опыт победы над вредными привычками.

[nexus]

Я сначала подумал, что ты хочешь чем-то поделиться.

А мне пока делиться нечем. Может что вспомню, так поделюсь...

[plastun]

Я могу поделится. Только технологии у меня особой нет. Выпивал, иногда много, иногда косяки получались, потом что то  в сознании перевернулось и вот уже что то около 6 лет не пью.
Теперь вот курить надо бросить, но с этим сложнее, это тихая такая вредная привычка, вроде никому не мешаю, поэтому наверное само по себе ничего в сознании не переворачивается, толчка не получается. Бросал раз на год, раз на 1,5 месяца, потом снова начинал. Может кто бросил насовсем поделится своими мыслями, которыми он руководствовался, может методами.

[nexus]

Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.

[san]

Я пользуюсь самопрограммированием. Помогает в некоторой степени. 

[plastun]

В некоторой? Тыж не пьешь сейчас совсем?

[san]

Пьянство не было у меня привычкой.

Вредные привычки у меня лень и форумы... 

[plastun]

Пьянство не было у меня привычкой.

Вредные привычки у меня лень и форумы... 

Ну у тебя мало вредных привычек. А у меня пьянство, курение, лень и форумы

[nexus]

Вредные привычки у меня лень и форумы...

Аналогично
Кстати, Саш, ленивым я бы тебя никогда не назвал.

[AGhost]

Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.

Растягивать время между курениями, переходить на самые легкие сигареты (единичку), сокращать кол-во выкуренных - так не бросишь, НО - снизишь физическую зависимость, и не так сильно будет колбасить, когда бросишь. А так, да, если бросать, то абсолютно, полностью, махом - короче совсем. :) Потихоньку бросить не получается, такое вот гадское вещество.

[plastun]

AGhost, ты бросил?

[Светлая]

У меня полно вредных привычек наверное. Как бороться- думаю))

[kvv]

Бороться бесполезно, вот если осознать что они есть и что необходимо от них избавиться, все пройдет само собой. Если конечно стимул будет.

[plastun]

Да, симул (мотивация) и сила воли. Сила воли - определяющий фактор, но без сильной мотивации может дать сбой)). Скоро начну очередную войнушку с курением.

[Светлая]

Давай-давай))
Я хочу зарядкой заняться- не знаю чем себя мотивировать((

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка: