Начать с себя, да. Вот желание измениться к лучшему, это, по-моему, уже такое начинание.
Естественно выбираешь близкие тебе теории) Находишь ответы, углубляешь знания.
Если насильно, то пользу не будет.
Например мне нужно направление, иначе я потеряюсь и запаникую. Но, если с развитием понимания мне что-то не понравится, то конечно я от этого откажусь и найду более подходящее для себя.
Хотя, может быть основная работа над собой и заключается в принятии того, чего принимать никак не хочется. В осознании, выплыть из водоворота и грести в своем направлении))