Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[WildHorse]

Вырыла статью по сезону:
Следы солнечных поцелуев
 
Больше подвержены фотодерматозу люди с нежной светлой кожей, а также дети, пожилые люди

Автор:
Светлана Рябухина

Статья из номера:
АИФ №22
от 28 мая 09
 
Есть люди, которым стоит пройтись по солнечной стороне улицы, как кожа у них краснеет, на ней появляются волдыри. Эти люди страдают фотодерматозом

О том, как жить летом с этим заболеванием, рассказывает врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Гостева.
Аллерген есть, аллергии нет

Покраснение кожи, отек, появление пузырей, зуд, нередко сильный, – все эти неприятные явления могут быть при солнечном дерматите, световой экземе и других патологических состояниях, именуемых фотодерматозами. Бывает, что при них воспаляются и слизистые оболочки глаз, красная кайма губ.

Аллергологи и иммунологи называют такие реакции ложноаллергическими. Вроде бы и аллерген есть – солнце на небе, а вот антитела в сыворотке крови, как это обычно бывает при аллергии, не обнаруживаются. Зуд и кожные высыпания – результат воздействия биологически активных веществ (гистамина, ацетилхолина и других), которые у некоторых людей выделяются из клеток под действием солнечных лучей.

Больше подвержены фотодерматозу люди с нежной светлой кожей, а также дети, пожилые люди. Довольно часто фотодерматоз бывает у молодых женщин. Повышенная чувствительность к действию солнечных лучей нередка при беременности, заболеваниях внутренних органов, особенно печени, обменных и эндокринных нарушениях, гиповитаминозе.
Диеты и лекарства

Фотодерматозы часто сочетаются с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени. Не ешьте в период обострения ничего острого, откажитесь от спиртных напитков. Ухудшают состояние яйца,  шоколад, орехи.

А вот гипоаллергенная диета вам поможет. В нее входят молочнокислые продукты, вегетарианские или на сцеженном вторичном говяжьем бульоне супы, каши, свежие огурцы и зелень (петрушка, укроп), нежирная отварная говядина, белый (несдобный) хлеб, отварной картофель, чай, компот из яблок, слив, смородины, вишни. От некоторых растений и фруктов придется отказаться, так как в них содержатся особые вещества (фурокумарины и другие), усиливающие действие солнечных лучей. Тарелка щей из крапивы или щавеля, ароматное розовое варенье, инжир не пойдут на пользу, если в вашей жизни наступили дни, когда приходится прятаться от солнца. Подобным действием обладают борщевик, клевер, лебеда, лютиковые... Сок или пыльца этих растений, попадая на кожу, способны усугубить действие солнечных лучей, так что лучше обходить их стороной. Аналогичным образом могут повлиять на организм травяные отвары и настои, принимаемые внутрь.

Развитию фотодерматозов могут способствовать некоторые лекарства. Не спешите загорать, если принимаете или только что закончили курс лечения сульфаниламидными препаратами, барбитуратами, аминазином, некоторыми антибиотиками (тетрациклин, доксициклин, гризеофульвин)…
Советы на лето

Как можно меньше бывайте на солнце, а чтобы лучи его не попадали на кожу лица, которая отличается особой чувствительностью, носите в жаркие дни широкополую шляпу или зонтик. Лучше всего, если эти аксессуары будут красного или белого цвета – эти цвета обладают наибольшей способностью отражать ультрафиолетовые лучи.

Не допускайте попадания солнечных лучей на незащищенную кожу. Перед выходом на улицу смазывайте лицо, шею и другие открытые участки тела фотозащитными кремами.

В солнечные дни не пользуйтесь декоративной косметикой, духами, одеколоном – содержащиеся в них эфирные масла и отдушки (например, амбровый мускус) могут вызвать ожоги, пигментные пятна. Таким же действием обладают деготь, эозин, входящие в состав некоторых губных помад, а также борная и салициловая кислота, фенол, ртутные препараты, которые используются в косметических средствах.

Вернувшись домой даже после недолгого пребывания на солнце, нанесите на кожу крем после загара.
Обгорели? Первая помощь

При первых признаках фотодерматоза примите фотодесенсибилизирующие средства (например, никотиновую кислоту по 1 таблетке 3 раза в день после еды). Фотозащитным действием обладают некоторые антигистаминные препараты, 10%-ный раствор хлорида кальция (по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды).

Обожженную солнцем кожу смажьте цинковой пастой либо мазями, содержащими метилурацил, ланолин, дерматол, ксероформ, новокаин.

Обратитесь за консультацией к дерматологу. Высыпание на коже обычно быстро исчезает после грамотного лечения.
Кстати

Отраженные лучи тоже опасны

Люди, проводящие много времени на ярком солнце, подвергают свое здоровье даже большей опасности, чем считалось раньше. Таков вывод немецких ученых, проводивших исследования в рамках проекта Geo Risk Research. Оказывается, применяемая сейчас методика оценки интенсивности УФ-излучения не вполне корректна. Дело в том, что она учитывает только прямые ультрафиолетовые лучи, воздействующие на определенную поверхность. При этом воздействие лучей, отраженных от наклонных поверхностей, считается приближенным к нулю. В этом и заключается ошибка.

«Человеческое тело устроено таким образом, что у него практически нет горизонтальных плоскостей, – считает доктор Питер Хеппе, ведущий автор этой работы. – Поэтому на него воздействует не столько прямой ультрафиолет, испускаемый солнцем, сколько отраженные от различных поверхностей лучи. И пренебрегать их воздействием нельзя».

Глаза должны быть защищены

Ультрафиолетовые лучи, попадающие на сетчатку глаза, могут вызвать ее тяжелое повреждение и со временем стать причиной катаракты. Но от них легко защититься: шляпа с широкими полями снижает уровень воздействия УФ-лучей на 30%, а солнцезащитные очки – на 90% и более. При одном условии: покупать их следует только в специализированных отделах аптек или магазинах оптических принадлежностей, тогда есть гарантия, что линзы действительно не пропускают УФ-лучи. Дешевые очки, которые продаются с уличных лотков, как правило, имеют лишь тонированные стекла, не фильтрующие ультрафиолет. А тонированные стекла способствуют расширению зрачков, таким образом, УФ-лучи еще легче попадают на сетчатку глаза, и вред от этого в итоге оказывается даже больше, чем от пребывания на солнце без очков.
Важно

Рисковые англичане

В последнее время в Великобритании растет число людей, страдающих от рака кожи. А все потому, что жители туманного Альбиона начинают страстно загорать, как только наступают теплые солнечные дни, и чересчур увлекаются солнечными ваннами на зарубежных курортах. По мнению медиков, белокожим британцам следует загорать не дольше 10-15 минут в сутки. Россияне хоть и не столь белокожи, как англичане, но тоже должны быть осторожными с солнцем.

[Енька]

 
В начале 1900-х гг. предложили метод лечения солнечными лучами, который был назван гелиотерапией, и считалось, что этим методом можно лечить всех и все. В 1940-е гг. загар вошел в моду благодаря французской законодательнице мод Коко Шанель.

Спустя немало времени стало известно, что солнечный спектр состоит из нескольких разных типов электромагнитных лучей. Одни воспринимаются нами в виде света, другие — в виде тепла. Ультрафиолетовое же излучение мы не ощущаем и не видим. Ультрафиолетовые лучи делятся на три типа: длинноволновые лучи А; коротковолновые лучи В и лучи типа С. А знаете ли вы, что мечта многих модниц, то есть красивый и ровный загар, — это реакция кожи на травмирующее действие критической дозы солнечного излучения. Величина этой дозы для каждого человека индивидуальна и зависит от фотозащитных свойств кожи. Но об этом позже, а пока вернемся к ультрафиолетовым лучам и рассмотрим характеристику каждого.

Ультрафиолетовые лучи типа А (УФА) (320–400 нм) составляют 90–95% достигающего Земли ультрафиолетового излучения и действуют на человека незаметно. Однако именно они проникают в глубокие слои кожи, снижая содержание коллагена, эластина и воды в клетках, и ускоряют процесс ее старения. Они способствуют также развитию аллергии и усиливают действие ультрафиолетовых лучей типа В. УФА-излучение вызывает появление на коже человека легкого, слегка видного покраснения, образующегося сразу после облучения и проходящего через несколько минут. После этого на коже человека обнаруживается быстро по являющийся и нестойкий загар.

В дерме (глубоколежащем слое кожи) локализуются особые вещества (так называемые бесцветные предшественники меланина), окисление которых связано с потемнением кожи. Такой вид загара можно получить, загорая на пляже в безопасное время, а это, как известно, утром до 11 часов и вечером после 16 часов. Ультрафиолетовые лучи типа А не особо опасны для человека, однако продолжительное их воздействие обычно приводит к нарушению структуры коллагеновых волокон дермы, уменьшая тем самым упругость кожи, что способствует образованию морщин.

Под действием коротковолновых лучей типа В (УФВ) (длина волны 290–320 нм) специальные клетки (меланоциты) вырабатывают пигмент, называемый меланином. Основная его задача — защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей: пигмент задерживает солнечные лучи и частично нейтрализует свободные радикалы. От количества этого пигмента (меланина) в клетках кожи человека зависит цвет загара. Выработка меланина — это защитная реакция клеток на солнечный ожог. Критическая доза УФВ-излучения обычно вызывает сильное и болезненное покраснение кожи, то есть ожог, который образуется через несколько часов после отдыха на пляже в опасное время, то есть с 11 утра до 16 часов дня. Проходит это покраснение медленно, после чего на коже появляется стойкий, шоколадный загар, который вызван увеличением содержания пигментов в поверхностном слое кожи, то есть эпидермисе. Загар формируется на коже около семи дней. Помните о том, что воздействие ультрафиолетовых лучей типа В в больших количествах может спровоцировать рак кожи. Так что загар — это скорее свидетельство борьбы человеческого организма с солнцем, чем отдых.

Гамма-излучение С (с длиной волны менее 290 нм) очень опасно для организма человека, но оно практически не достигает поверхности земли благодаря озоновому слою, находящемуся в атмосфере.

Кроме того, все солнечные лучи вызывают образование в коже свободных радикалов — эти агрессивные отрицательно заряженные частицы разрушают клетки кожи, что приводит к ее старению.

Людям, которые любят частенько погреться на солнышке, необходимо помнить следующее:

• В первые 20 лет жизни человека его кожа подвергается солнечной опасности в количестве 80%, поэтому лучше не появляться на солнце в опасное время, особенно ребенку.

• Для приобретения красивого полноценного загара требуется не более 20% ультрафиолета, попадающего на вашу кожу.

• Не забывайте о том, что многие лекарства увеличивают восприимчивость кожи к солнечным лучам. Они повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Поэтому перед тем, как ехать отдыхать на пляж или идти в солярий, вам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом! А также необходимо внимательно читать инструкцию, принимая тот или иной препарат.

• К старости солнечная уязвимость человека возрастает, так как человека теряет от 10 до 20% продуцирующих пигментов клеток каждые 10 лет.

[Енька]

письма на тему:

Расскажите пожалуйста про реальные “плюсы” и “минусы” загара в солярии и на солнце вообще. В последнее время многие говорят, что это крайне вредно для здоровья.
Заранее благодарна. Марина

Марина, загар не только вреден, но и полезен! При разумном загаре пользы больше, чем вреда. Но обо все по порядку.

+ Солнце, даже искусственное – это заряд бодрости и порция так необходимых нам эндорфинов (гормонов счастья). Вот почему с приходом лета и после посещения солярия зимой мы чувствуем себя намного лучше.

+ Солнечный свет активизирует множество процессов в организме, в том числе и обмен веществ.
Однако тут важно не переборщить, ведь чрезмерным загаром можно активизировать и раковые процессы. Поэтому при загаре надо использовать специальные защитные кремы, а также средства защиты для сосков, губ, волос.

Помните, что для загара на солнце и в солярии кремы – свои, и чтобы не покрыться пятнами, не путайте их!

Загар – это определенная нагрузка на кожу: полученная доза солнышка должна в коже усвоиться и проявиться красивым оттенком.
Поэтому после сеанса загара не рекомендуется пользоваться скрабами. По этой же причине нельзя загорать часто и подолгу. Например, сеансы загара в солярии проводят максимум через сутки, а лучше всего – раз в неделю, а загорать на солнце лучше всего до 11.00 и после 16.00, когда солнце не такое палящее.

+ Загар полезен при угревой сыпи, псориазе, экземах, атопическом дерматите и нейродермите, ибо лечит эти болячки или облегчает их течение.

Однако при многих заболеваниях загар противопоказан. Например, больным туберкулезом, диабетом, бронхиальной астмой с частыми приступами, людям с заболеваниями печени и крови его не рекомендуют. Если у вас имеется что-то подобное, лучший выход – использовать автозагар.

+ Загар – это красиво. Загар говорит окружающим о Вашем крепком здоровье, а бледность воспринимается ими как болезнь.
К счастью, неважно, как вы загорели – в солярии, на солнце или с помощью автозагара.

Если вы не переборщили и сделали всё правильно, загар будет красивым и безопасным!

[Енька]

Лето -  пора отпусков и загара на море.

Неужели правда, что кожа от солнца стареет? Как обезопасить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей? Солнцезащитное средство  с какой степенью защиты выбрать для кожи? Что делать с родинками? Давайте разберемся!

- Правда ли, что от загара стареют?

Конечно, правда. Причина этого - UVA лучи. Очень важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно содержит не только UVB, но и UVA фильтры, которые помогают предотвратить преждевременное старение кожи.

- Как загорать на море без вреда для здоровья?

Для получения красивого загара без вреда для здоровья необходимо правильное пребывание на солнце - это утренние часы до 11.00 и в послеполуденое время после 16.00.

- Как подобрать солнцезащитные средства?

Солнцезащитные средства подбираются с учетом типа Вашей кожи и климата, куда Вы едете отдыхать.

Если это побережье Средиземного моря, а Вы обладательница светлой и очень светлой кожи, необходимо выбирать солнцезащитные средства с интенсивными степенями защиты - 20-30 и 30-40.
Если у Вас нормальная кожа, вашими солнцезащитными средствами станут солнцезащитный лосьон или спрей с защитой 12-20.
Если у Вас смуглая кожа, в этом случае ваши средства для защиты от солнца со средней степенью защиты 8-15.

Используйте средства после загара, они увлажняют кожу и продлевают загар.

- Как получить красивый загар за короткое время и не обгореть?

При поездке на море очень сложно не поддаться соблазну подольше понежиться на солнце. Однако и за 7-10 дней возможно получить красивый ровный загар, если в первые дни использовать средства с высокими факторами защиты, а через 4 дня переключиться на более низкие факторы.

- Как правильно наносить солнцезащитное средство?

Намажьтесь кремом за полчаса до солнечной ванны, то есть не на пляже, а дома или в гостинице.

Самой жестокой солнечной атаке подвергаются выпуклые части тела. Соответственно, необходимо особо тщательно смазывать нос, лоб, грудь, коленки и плечи. Втирать крем рекомендуется круговыми движениями по направлению к сердцу.

Правило «чем больше, тем лучше» в случае с солнцезащитными средствами не действует. Защитный слой должен быть равномерным. Слишком густо нанесенный крем быстро нагреется и может привести к ожогу.

- Как часто надо пользоваться солнцезащитным средством?

Обычный крем обеспечивает в среднем трехчасовую защиту.
Если солнечные ванны сопровождаются купанием, то обновлять защитный слой необходимо примерно через каждые четыре захода в воду.

- Как защитить лицо и волосы от солнца?

Для лица важно использовать специальные средства, причем и до, и после загара. Защищайтесь широкополыми шляпами, тогда точно не обгорите!

На море обязательно возьмите специальные солнцезащитные средства для волос, сейчас их появилось великое множество.

- Правда ли, что от загара родинок появляется больше?

Такое не всегда, но все же бывает.
Если вы заметили, что после загара родинки увеличиваются в размерах и чешутся, СТОП! Посетите дерматолога для собственного спокойствия.
Если же у вас на коже довольно много родинок и вы хотите предотвратить их дальнейшее распространение, совет один: пользуйтесь средствами с максимальной степенью защиты: 30-40.

- Вредно ли, когда кожа обгорает на солнце?

Вредно, потому что она пересушивается, а на такой коже легче образовываются морщины. Обгорелая кожа – это поврежденная кожа, что само по себе нехорошо.


Автор - www.sympaty.net - Красивая и Успешная

[GoodMusicForever]

это сугубо индивидуально
все зависит от кожи

например мне очень много и долго надо загорать чтобы хоть чуть потемнее стать...
я когда в солярий начинаю ходить, то сначало 5 минут, потом 10, потом 15... и так и продолжаю по 15, если солярий не очень, то по 20 лежу...
Ходила в Панацею...там не понравилось, ходила в горизонтальный, и девчонки там его походу не протирали после каждого клиента.... я всегда салфеткой терла тщательно   да и эффекта никакого не было чо та... хотя ходила часто и долго....
на сколько я знаю в солярий надо ходить не чаще чем через день...
а если пользоваца кремами то эффект будет лучше... я никогда не пользовалась, но т.к. на свадьбу хочу загореть нормально а не чуть чуть купила себе спрей-масло для загара...

планирую ходить в салон который находица напротив Стоительного технаря...там владелица знакомая...
вот..

[plastun]

А я загораю очень быстро :) Но никогда не загораю специально для загара. Но для девушек и женщин наверное это актуально.

[san]

А я сгораю очень быстро. Могу еле еле загореть, но через неделю всеравно облезу. 

[Spiritus]

А я сгораю очень быстро. Могу еле еле загореть, но через неделю всеравно облезу. 

надо тогда кремами или лосьонами для загара пользоваться.

[Енька]

да вроде уже все дни загара  кончились, все в салярий

[WildHorse]

да вроде уже все дни загара  кончились, все в салярий

ээээээ, ты чегоооооо... должно же после этих затяжных холодов потеплеть то

[plastun]

А я чет по зиме соскучился

[Енька]

А я чет по зиме соскучился

правильно ЗИМУ надо и СНЕГ

[Юша]

Вот так вот ждешь,ждешь это лето,а оно погрело немножко и усе.Опять холодно!
А в Алмате жара...Эх!...

[Мила]

Меня солнышко любит, не разу не сгорала,

[Delicious]

"привезла" с моря красивейший загар
никакой загар из солярия с ним не сравнится 

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка: