У меня сидеть за компом в большинстве случаев составляет=сидеть в инете))
Если на работе, то на дверь периодически оборачиваюсь)
У родителей дома чинно делаю вид что занята. И похихикиваю в ладошку, или ругаюся шепотом.
У себя дома никаких ограничений, ну только соседи за стеной
Можно и пива, и не полную одетость позволить. А занимаюсь вот чем)) читаю, флудю, в игрушку играю онлайновую, но восновном в чате треплюсь. А из подпадающего под диагноз - порой сама с собой разговариваю, как бы озвучивая собственные мысли или прочтенные слова