Заведу я себе дневник своего становления такой, какая я есть на самом деле) а это гораздо лучше, чем я сейчас)
Давно собиралась заняться собой: и внешностью, и здоровьем. Но какой-то страх останавливал. Я и сейчас боюсь. Боюсь перемен.
В общем) выпила я пива, это не просто пиво, это мое последнее (надеюсь выдержу) пиво, ну хотя бы на ближайшие 3 месяца. Странное оно, его вроде и много, 1,5 л, но и мало, если думать о том, что теперь не скоро еще побалуюсь.. Так, такие мысли прочь)
В помощь мне целый арсенал БАДов, рассчитала что и как лучше, чтобы сразу и все и без вреда)
Выписки физических упражнений.. (энтузиазма все меньше).
Самоуверения, что я в силах это сделать)
ну и так, статистики немного..
при росте 162 вешу 82,5. О параметрах даже не хочу и говорить, но они есть, и неутешительные, для молодой (а 29 лет -не возраст) девушки: грудь 110см,талия - 93 (мдаа..), бедра - 111.. Красавица, но не такая, как хотелось бы для здоровья)
В общем.. Пожалуй я начну меняться.
Буду тут отписывать стараться ежедневно, ну или хотя бы раз в неделю, а то чувствую первые пару недель в депрессии буду пребывать из-за отказа от многих радостей-гадостей)
А ,да, да.. Интернета тоже поменьше) ОН как-то располагает к ничегонеделанью.. Да и напоминает а всяком таком, что мешает меняться) Заходить обязательно буду, но более продуктивно , так сказать)