Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

С Новым Днём!!!

Автор Тема: Технология победы над вредной привычкой (личный опыт).  (Прочитано 4161 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

Много пишут о том как избавится от той или иной вредной привычки, но это все теория, которая может и подтверждена практикой, но неизвестных нам людей. Поэтому предлагаю в этой теме описывать, если конечно есть о чем, свой личный опыт победы над вредными привычками.
Записан

nexus

  • Горожанин
  • ***
  • репка: 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4100

Я сначала подумал, что ты хочешь чем-то поделиться.

А мне пока делиться нечем. Может что вспомню, так поделюсь...
Записан

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

Я могу поделится. Только технологии у меня особой нет. Выпивал, иногда много, иногда косяки получались, потом что то  в сознании перевернулось и вот уже что то около 6 лет не пью.
Теперь вот курить надо бросить, но с этим сложнее, это тихая такая вредная привычка, вроде никому не мешаю, поэтому наверное само по себе ничего в сознании не переворачивается, толчка не получается. Бросал раз на год, раз на 1,5 месяца, потом снова начинал. Может кто бросил насовсем поделится своими мыслями, которыми он руководствовался, может методами.
Записан

nexus

  • Горожанин
  • ***
  • репка: 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4100

Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.
Записан

san

  • Дворянин
  • *****
  • репка: 461
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12343

Я пользуюсь самопрограммированием. Помогает в некоторой степени.  :df:
Записан
Ты скажешь, эта жизнь — одно мгновенье.
Ее цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь ее, так и пройдет,
Не забывай: она — твое творенье.

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

В некоторой? Тыж не пьешь сейчас совсем?
Записан

san

  • Дворянин
  • *****
  • репка: 461
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12343

Пьянство не было у меня привычкой.

Вредные привычки у меня лень и форумы...  :gg:
Записан
Ты скажешь, эта жизнь — одно мгновенье.
Ее цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь ее, так и пройдет,
Не забывай: она — твое творенье.

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

Пьянство не было у меня привычкой.

Вредные привычки у меня лень и форумы...  :gg:

Ну у тебя мало вредных привычек. А у меня пьянство, курение, лень и форумы :ag:
Записан

nexus

  • Горожанин
  • ***
  • репка: 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4100

Вредные привычки у меня лень и форумы...
Аналогично :ah:
Кстати, Саш, ленивым я бы тебя никогда не назвал.
Записан

AGhost

  • Поселенец
  • **
  • репка: 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34

Цитировать
Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.
Растягивать время между курениями, переходить на самые легкие сигареты (единичку), сокращать кол-во выкуренных - так не бросишь, НО - снизишь физическую зависимость, и не так сильно будет колбасить, когда бросишь. А так, да, если бросать, то абсолютно, полностью, махом - короче совсем. :) Потихоньку бросить не получается, такое вот гадское вещество.
Записан

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

AGhost, ты бросил?
Записан

Светлая

  • Гость

У меня полно вредных привычек наверное. Как бороться- думаю))
Записан

kvv

  • Поселенец
  • **
  • репка: 25
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 411

Бороться бесполезно, вот если осознать что они есть и что необходимо от них избавиться, все пройдет само собой. Если конечно стимул будет.

plastun

  • Служба безопастности
  • ***
  • репка: 167
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5292

Да, симул (мотивация) и сила воли. Сила воли - определяющий фактор, но без сильной мотивации может дать сбой)). Скоро начну очередную войнушку с курением. :ef:
Записан

Светлая

  • Гость

Давай-давай))
Я хочу зарядкой заняться- не знаю чем себя мотивировать((
Записан
 

+ Быстрый ответ

Страница сгенерирована за 0.674 секунд. Запросов: 59.


Large Visitor Globe