Слобода
/images/kompot.gif)
За компотом => Здоровье => Вредные привычки => Тема начата: san от 09 Декабря 2009, 12:49:49
-
14 самых распространенных мифов об алкоголе
3 ноября 2009 года, 09:00
С алкоголем человек знаком, едва ли не дольше, чем с колесом – многие тысячи лет. Поэтому неудивительно, что наши с ним взаимоотношения обросли разного рода мифами и заблуждениями. Можно принимать их на веру, но лучше разобраться, как на самом деле происходит.
Миф первый: пить полезно «для сугреву»
Действительно, с чего бы еще алкогольные напитки именовались бы горячительными. Однако это палка о двух концах. Да, если вы хотите получить ощущение тепла – пожалуйста. Но, если хотите согреть организм, стоит остановиться на первых 50 г водки или коньяка. Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов. Если выпить больше, усилится приток крови к коже, появится ощущение тепла и… усилится теплоотдача организма. Немало людей именно так заработало серьезное переохлаждение, даже не заметив этого.
Миф второй: пить полезно для аппетита
Да, конечно, алкоголь возбуждает аппетит. Но опять же – крепкий и в небольшой дозе. Потому что параллельно он негативно действует на слизистую желудка, и к тому же активирует выработку желудочного сока. Поэтому, если злоупотреблять, можно получить гастрит. Кроме того, алкоголь начнет перерабатываться с выделением энергии, и столь желанный аппетит пропадет.
Миф третий: алкоголь – лучшее снотворное
Если выпить совсем немного, то алкоголь, конечно, поможет уснуть – особенно, если бессонница вызвана стрессом и возбуждением. Если же выпить много, то заснуть-то мы, конечно, заснем, но! Во-первых, алкоголь подавляет так называемую фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем – и тогда нам нужен такой сон? А во-вторых, просыпаться с похмельем – тоже не самая маленькая цена за часы сна.
Миф четвертый: алкоголь некалориен
Ну, если 250 килокалорий на 100 г водки – это некалорийно, то тогда конечно. И помните, алкоголь перерабатывается в энергию первым. А, значит, все съеденное вместе с ним откладывается в жировой запас.
Миф шестой: алкоголем можно понижать давление
Вот уж чего не стоит делать, так это радоваться гипертоникам. Конечно, небольшие дозы алкоголя снижают тонус стенок сосудов. Но одновременно и увеличивают сердцебиение – то есть, объем выброшенной сердцем крови в единицу времени. Поэтому давление лучше понижать средствами, взятыми в аптеке, а не из гастронома.
Миф седьмой: непьющим доверять нельзя
Это, пожалуй, чисто русский миф – и не имеет отношения к алкоголю. В компании, где пьют все, непьющий – белая ворона. А таким, конечно, не доверяют нигде. Но, если бы выпивающая компания провела большое социологическое исследование, она бы увидела, что корреляции между употреблением человеком спиртных напитков и степенью его надежности нет. В то же время непьющий человек при прочих равных лучше справится с делом, требующим повышенного внимания.
Миф восьмой: пиво — не алкоголь
Алкоголь, и еще какой. Несмотря на то, что он разбавленный, спирт в пиве есть. Три бутылки пива – почти стакан водки. А за счет газированности напитка всасывается алкоголь быстрее. К тому же пиво часто пьют просто так, без закуски, что никак не назовешь полезным.
Миф девятый: алкоголь снимает стресс
Здесь опять вопрос дозы и умения. Если принять немного и нужную именно вам дозу, то, действительно, выделение эндорфинов приведет к некоторому поднятию настроения. Однако нужно уметь вовремя остановиться. Ведь похмелье и угнетенное состояние сознания – стресс еще больший. Но остановиться в состоянии легкого опьянения уже непросто.
Миф десятый: дорогой алкоголь менее вреден
В дорогом алкоголе содержится точно такой же этанол, что и в самогоне, на обмен веществ оказывает то же самое действие. Другое дело, что в «табуретовке» и помимо спирта всякой гадости хватает, а благородные напитки пьют обычно ради оттенков вкуса. А значит, медленно и понемногу. Стало быть, и вреда от спирта для организма в некоторых случаях получается несколько меньше.
Миф одиннадцатый: алкоголь помогает лечить простуду и грипп
Увы, против гриппа и простуды алкоголь не помогает, а, наоборот, с ними сотрудничает. Потому что он ослабляет иммунную систему организма.
Единственное, что действительно может помочь при начальных стадиях простуды – небольшое количество разогретого вина или глинтвейна. Но именно небольшое количество подстегнет иммунную систему. Литр глинтвейна оказывает на нее такое же действие, что и прочий алкоголь: угнетающее.
Миф двенадцатый: водка лечит заболевания желудка
Даже в том смысле, в котором об этом говорят – водка (50 г перед едой) не лечит заболевания желудка, а обезболивает его. И, как каждый анальгетик, требует все больших и больших доз. Кроме того, любой крепкий алкоголь увеличивает проницаемость мембран клеток, из которых состоит слизистая желудка. Тем самым открывая прямой доступ в них канцерогенов. Понимаете, что это значит?
Миф тринадцатый: алкоголь повышает работоспособность
В принципе, при легком опьянении работать действительно легче. Скорость мыслительных и двигательных процессов действительно немного возрастает, плюс это ощущение приятной легкости.
Но, во-первых, повышается утомляемость – так что если работа надолго, можете не успеть. А, во-вторых – снижается концентрация внимания и точность действий. Так что работу можно сделать быстро, и потом потратить куда больше времени на ее переделку.
Миф четырнадцатый: здоровье французов связано с массовым употреблением вина
Тема для разговора здесь действительно есть. По потреблению вина Франция удерживает первое место в мире, а вот по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний – наоборот, в разы меньше, чем у прочих европейцев (про Америку мы вообще не говорим, тамошние фаст-фуды уверенно выполняют функции оружия массового поражения).
Но вино здесь, скорее всего, ни при чем. В последнее время потребление вина во Франции снизилось, а вот смертность не выросла. Так что здесь есть загадка для науки, но не той, что плотно занимается изучением алкогольных напитков.
http://www.takzdorovo.ru/privychki/tolko-pravda/mify-ob-alkogole
-
для опититу нужно пить красно вино и его ни кто не отнимет у меня :df:
-
для опититу нужно пить красно вино и его ни кто не отнимет у меня :df:
Гаец отнимет. Либо вино, либо права. :gg:
А кстате, у тебя настолько плохой аппетит, что его приходится стимулировать?
-
для опититу нужно пить красно вино и его ни кто не отнимет у меня :df:
Гаец отнимет. Либо вино, либо права. :gg:
А кстате, у тебя настолько плохой аппетит, что его приходится стимулировать?
нет аппетит нормульный, и стресса нет и нервы крепкие, ПРОСТО ВЫПИТЬ ОХОТО :cf: вот и все :ah:
-
ПРОСТО ВЫПИТЬ ОХОТО :cf: вот и все :ah:
Это алкоголизм. :al:
Это "ОХОТО ВЫПИТЬ" кстати по наследству передается. :bq:
Одумайся! :bs:
-
ПРОСТО ВЫПИТЬ ОХОТО :cf: вот и все :ah:
Это алкоголизм. :al:
Это "ОХОТО ВЫПИТЬ" кстати по наследству передается. :bq:
Одумайся! :bs:
одумаюсь кто озолотит :bw:???
-
Выпить, покурить, посидеть в интернете, потратить денег на всякую ерунду, еще чего -нибудь там такого-эдакого.. сколько соблазнов то в жизни. Вот как отказаться)) Чем тогда заниматься))
Работой на природе, ее созерцанием и вдохновляться? ну, это если хорошее настроение, а если плохое, то как-то не очень тянет куда-то идти, проще выпить стакашек и все хорошо, все можно, весело и прикольно, и все тебе друзья, и моси у всех приятные))
Так что если выпить охота любому мифу с радостью поверишь, им же и прикроешься от совести и от окружающих)
-
одумаюсь кто озолотит :bw:???
Жизнь.
Дети.
-
Выпить, покурить, посидеть в интернете, потратить денег на всякую ерунду, еще чего -нибудь там такого-эдакого.. сколько соблазнов то в жизни. Вот как отказаться)) Чем тогда заниматься))
Работой на природе, ее созерцанием и вдохновляться? ну, это если хорошее настроение, а если плохое, то как-то не очень тянет куда-то идти, проще выпить стакашек и все хорошо, все можно, весело и прикольно, и все тебе друзья, и моси у всех приятные))
Так что если выпить охота любому мифу с радостью поверишь, им же и прикроешься от совести и от окружающих)
Если выпить ОХОТА - это алкоголизм.
Если охота спрятаться от проблем - это слабый характер. Проблема в том что по умолчанию слабый характер плавно перетекает в алкоголизм. :(
Раньше с хандрой как-то справлялись книгами, клубами, спортом, бытовыми хлопотами... сейчас - бутылкой. :(
Пропаганда алкоголизма делает свое черное дело. Взять например крылатую фразу... не помню какого нового года. Помню, много дней крутили рекламный роли новогоднего фильма, в котором Сердючка и вылила в эфир фразу, сразу ставшую крылатой: "новый год, а я без шампанского". Крутили этот ролик столько раз, что даже я запомнил эту фразу на подсознательном уровне.
А теперь вам вопрос: что делает народ на встрече нового года?
Пьет и загадывает желания?
Нет. Загадывает желания и пьет!
Потому что о том что воплощать свои желания в жизнь собственными усилиями, по телику не говорится. И уж тем более не показывается.
-
а если выпить не ОХОТА - это болезнь :ap:
-
а если выпить не ОХОТА - это болезнь :ap:
Это здоровье.
Вспомните что происходит с ребенком, выпившим водки...
Его рвет! :at:
Не принимает нормальный здоровый организм эту алкогольную отраву.
И только нечеловеческими усилиями, морщась, запивая, закусывая, занюхивая, мы запихиваем в себя эту гадость. А на следующий день страдаем от отравления алкоголем. :an:
-
если алкоголя принять в меру, то на утро ни каких старданий не будет :bf:
-
Если даже на утро страданий не наблюдается, это не значит что их не было. Они были во время сна.
Вот попробуй с утра выпить граммов 200 водки и дождись похмелья. Узнаешь что с тобой происходит во сне.
А бывает что во сне тошнит, но мозг, залитый алкоголем этого не понимает. Так прошлый год один рабочий из нашей фирмы (алкоголик со стажем) во сне захлебнулся собственными рвотными массами. Насмерть. :(
-
дак опять же при чем тут алкоголь, он же захлебнулся пищевыми продуктами, а из этого следует, что жрать всего надо в меру :al:
-
дак опять же при чем тут алкоголь, он же захлебнулся пищевыми продуктами, а из этого следует, что жрать всего надо в меру :al:
Потому что трезвые не захлебываются собственной б%%%отиной. :(
-
небольшое количество водки во время еды, опять же, улучшает процесс пищеварения и снижает сахар в крови
-
дак опять же при чем тут алкоголь, он же захлебнулся пищевыми продуктами, а из этого следует, что жрать всего надо в меру :al:
Потому что трезвые не захлебываются собственной б%%%отиной. :(
да еще как захлебываются трезвые, как говорится утонуть можно в чайной ложке :df:
-
Жена решила помочь мужу бросить пить.
Пошла к знакомой за советом. Та ей посоветовала:
"Налей ведро водки, брось туда дохлую кошку, муж её увидит,
ему станет неприятно и он после этого больше никогда не будет пить".
Так и сделала утром, ушла на работу. Вечерем приходит и видит такую картину:
ведро пустое, муж сидит на полу, держит кошку над стаканом,
выжимает и говорит: "Ну кисонька, ну ещё капельку".
-
вообще, лично мне кажется, что алкоголизм - это миф, если бы не было алкоголя, то люди, которые им злоупотребляют нашли бы себе другой источник , лиш бы ни чего не делать. :az:
-
вообще, лично мне кажется, что алкоголизм - это миф, если бы не было алкоголя, то люди, которые им злоупотребляют нашли бы себе другой источник , лиш бы ни чего не делать. :az:
итак находят - наркотики, компьютерные игры
так что мифа нет, а проблема реальная есть
-
"если человек не пьет и не курит, женщинами не увлекается, возникает вопрос - А не сволочь ли он?" (С) Никого не хочу обижать. просто в тему)
на счет калорийности, уж не знаю кто так может думать? Конечно калориен. это же Этанол!
и опять же проблема алкоголизма - это в 80% случаев проблема альтернативы, а не напитков...
-
Не первый НГ отмечаю без шампанского. Но не потому, что оно вредное- просто мне с него плохо))