Слобода
/images/kompot.gif)
За компотом => Здоровье => Вредные привычки => Тема начата: plastun от 04 Февраля 2011, 09:58:26
-
Много пишут о том как избавится от той или иной вредной привычки, но это все теория, которая может и подтверждена практикой, но неизвестных нам людей. Поэтому предлагаю в этой теме описывать, если конечно есть о чем, свой личный опыт победы над вредными привычками.
-
Я сначала подумал, что ты хочешь чем-то поделиться.
А мне пока делиться нечем. Может что вспомню, так поделюсь...
-
Я могу поделится. Только технологии у меня особой нет. Выпивал, иногда много, иногда косяки получались, потом что то в сознании перевернулось и вот уже что то около 6 лет не пью.
Теперь вот курить надо бросить, но с этим сложнее, это тихая такая вредная привычка, вроде никому не мешаю, поэтому наверное само по себе ничего в сознании не переворачивается, толчка не получается. Бросал раз на год, раз на 1,5 месяца, потом снова начинал. Может кто бросил насовсем поделится своими мыслями, которыми он руководствовался, может методами.
-
Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.
-
Я пользуюсь самопрограммированием. Помогает в некоторой степени. :df:
-
В некоторой? Тыж не пьешь сейчас совсем?
-
Пьянство не было у меня привычкой.
Вредные привычки у меня лень и форумы... :gg:
-
Пьянство не было у меня привычкой.
Вредные привычки у меня лень и форумы... :gg:
Ну у тебя мало вредных привычек. А у меня пьянство, курение, лень и форумы :ag:
-
Вредные привычки у меня лень и форумы...
Аналогично :ah:
Кстати, Саш, ленивым я бы тебя никогда не назвал.
-
Знакомые рассказывали, что надо если и бросать, то махом,
а не так, что по чуть-чуть растягивать растягивать время между
курениями - баловство всё это.
Растягивать время между курениями, переходить на самые легкие сигареты (единичку), сокращать кол-во выкуренных - так не бросишь, НО - снизишь физическую зависимость, и не так сильно будет колбасить, когда бросишь. А так, да, если бросать, то абсолютно, полностью, махом - короче совсем. :) Потихоньку бросить не получается, такое вот гадское вещество.
-
AGhost, ты бросил?
-
У меня полно вредных привычек наверное. Как бороться- думаю))
-
Бороться бесполезно, вот если осознать что они есть и что необходимо от них избавиться, все пройдет само собой. Если конечно стимул будет.
-
Да, симул (мотивация) и сила воли. Сила воли - определяющий фактор, но без сильной мотивации может дать сбой)). Скоро начну очередную войнушку с курением. :ef:
-
Давай-давай))
Я хочу зарядкой заняться- не знаю чем себя мотивировать((
-
Давай-давай))
Я хочу зарядкой заняться- не знаю чем себя мотивировать((
Как чем? Бодрость, то сё... Зарядку я делаю каждый день, но не для бодрости правда, а для спины. Спина посаженная, требует внимания)).
-
Как чем? Бодрость, то сё... Зарядку я делаю каждый день, но не для бодрости правда, а для спины. Спина посаженная, требует внимания)).
Тоже хочу и для спины и в целом- но не делаю)) Чуть что руки-ноги болят((
-
Не... Все остальное я могу себя заставить сделать, ну хоть чо :ag:. Ну вот с куревом пряма беда, мож порчу кто навел? :ai:
-
Не... Все остальное я могу себя заставить сделать, ну хоть чо :ag:. Ну вот с куревом пряма беда, мож порчу кто навел? :ai:
А я вот не могу. Зато курить не хочу)) :ae:
-
А я вот не могу. Зато курить не хочу)) :ae:
Вот почему такая не справедливость. Вот могбы как я, а не хотел бы как ты. :ag:
-
Вот почему такая не справедливость. Вот могбы как я, а не хотел бы как ты. :ag:
Дык мы тя отучим курить- это же фу какая кака- брось гадость))
-
Дык мы тя отучим курить- это же фу какая кака- брось гадость))
Мну жена десятки раз в день говорит, кодирует что ли?)) Но мой мозг заблокирован и не доступен. :ag:
-
Мну жена десятки раз в день говорит, кодирует что ли?)) Но мой мозг заблокирован и не доступен. :ag:
Надо тебя перекодировать)) В обход мозга))
-
Надо тебя перекодировать)) В обход мозга))
Не надо в обход мозга. :ai: Я исправлюсь.
-
Не надо в обход мозга. :ai: Я исправлюсь.
Смотри))