Слобода
/images/kompot.gif)
За компотом => Здоровье => Полезные привычки => Тема начата: @Т@СК@ от 11 Мая 2009, 18:42:38
-
http://moiuslugi26.moy.su/
Тут всем рады, тут есть много.
-
Разные знаки зодиака: кто как целуется
Вы верите в гороскопы, в то, под какой звездой был рожден человек, и какой отпечаток это поставит на его дальнейшую судьбу? Лично я – нет. Но вот узнать о том, как целуются разные знаки зодиака, мне представляется весьма интересным, а вам?
Итак, рассмотрим каждый из 12 существующих знаков и дадим характеристику умению, способностям и особенностям представителю всех зодиаков в отношении поцелуев. Итак…
Овен
Представители этого знака обладают наиболее пылкими поцелуями. Именно пылкими, поскольку их нельзя назвать ни эротическими. И уж во всяком случае, они не нежные, хотя и не целомудренные. Также их не привлекает затяжной поцелуй.
Обычно Овны целуют крепко, в засос, нередко оставляя на поцелованных местах отметины. Могут при этом ненароком причинить боль.
Целуются только, тогда, когда у них хорошее, даже восторженное настроение. К ценителям поцелуя этот знак отнести нельзя, Овны целуются достаточно редко. Более всего предпочитают целовать область лица. При этом они достаточно раскрепощены и готовы поцеловать даже первого встречного, если он им понравится.
Телец
Поцелуй Тельца крепок, но мягок. Предпочитают целоваться долго и страстно. Многие отмечают, что у этого знака удивительно мягкие и теплые губы.
Несмотря на то, что Тельцы целуют крепко, они необыкновенно ласковы и никогда не причиняют боли. Большинство женщин отмечает, что когда целует мужчина-Телец, начинаешь ощущать себя как за каменной стеной. А поцелуй женщины, рожденной под этим знаком, по утверждению многих мужчин позволяет забыть все тревоги.
Представители этого знака предпочитают целовать только тех, кого хорошо знают. Большинство из них обязательно целует любимого человека уходя из дома или возвращаясь домой, перед сном и в других подобных случаях, даже если незадолго до этого они поссорились.
Близнецы
Рекордсмены по количеству поцелуев на душу населения, хотя делают это поверхностно: просто чмокают в щечку или в губы, иногда даже занимаясь при этом посторонней работой. Их поцелуи не отличаются страстностью, хотя многих привлекают своим разнообразием. Да и сами Близнецы ищут разнообразие в каждом новом поцелуе, поэтому со своими постоянными партнерами по любви и браку могут целоваться со временем все реже и реже. Обычно в свой поцелуй Близнецы вкладывают дружескую признательность, поэтому целуются чаще с друзьями и знакомыми при встречах или расставаниях.
Но они также виртуозно владеют техникой эротического поцелуя и иногда могут поразить вас этой способностью.
Рак
Предпочитает не столько целовать сам, сколько быть поцелованным. Их поцелуи очень нежные, любящие, душевные. Так обычно матери целуют своих детей. Рак не приемлет поцелуев без чувств, и ему важно, чтобы это было чувство не столько любви, сколько душевной привязанности или заботы.
Более других знаков любит, когда его целуют на ночь, перед сном, или утром. Раки целуют своих супругов, уходя на работу или возвращаясь с неё. Но в отличии от Тельца, они, будучи обиженными, прекращают целоваться. Возобновляют поцелуи только после того, как простят обидчика. Чаще чем любимых людей, Раки целуют своих детей или родителей.
Из-за смущения очень редко целуются прилюдно. Эротическое начало в поцелуях Рака слабо выражено. Большая часть поцелуев у Раков приходится на период детства.
Лев
Считает, что в первую очередь от поцелуя нужно получать чувственное удовольствие, поэтому целуются чаще всего с любимыми. Людей, рождённых под этим любвеобильным знаком, можно по праву считать мастерами горячего и страстного эротического поцелуя. Причём они не стесняются демонстрировать его на людях и даже получают от этого особое удовольствие.
Материнские поцелуи, благодарности или дружеского расположения этому знаку почти не свойственны. Мужчины-Львы одни из немногих, кто умеет красиво поцеловать женщине руку.
Однако, одной рукой или лицом они не ограничиваются и всегда готовы целовать в любом месте. Целоваться "всерьёз" начинают гораздо раньше других знаков.
Дева
Ведёт себя скромно, обычно целуется только со своим партнёром по браку или всеми признанным любимым человеком. Очень не любит делать это на виду и очень раздражается, если замечает, что за нею подглядывают. По количеству поцелуев занимает в Зодиаке одно из последних мест.
Многие Девы считают "поцелуй переносит заразу", и тщательно соблюдают все меры предосторожности. Из-за своей брезгливости никогда не будут целоваться с человеком, который им чем-то неприятен. Если хотите получить поцелуй этого знака, вам необходимо быть опрятно одетым, иметь отутюженную одежду и вычищенную обувь, а мужчины при этом должны быть тщательно выбриты.
Неплохо также пожевать "Орбит" или что-то подобное, что освежает дыхание. Часто первый любовный поцелуй Девы испытывают уже в зрелом возрасте.
Весы
Знак, наиболее понимающий толк в поцелуях. Виртуозно владеют его техникой, готов целоваться всегда, везде, со всеми, как с супругами, так и с теми, с кем познакомился пол часа назад.
По количеству поцелуев занимают одно из первых мест, уступая разве что близнецам. Но, в отличие от Близнецов, Весы наслаждаются поцелуем гораздо полнее. Сами обожают целовать, и в такой же степени любят, когда целуют их. Единственный недостаток - не очень высокий чувствительный потенциал.
Их поцелуи, хотя и эротичны, но не обжигающе страстны, скорее нежны и ласковы. Они никогда не причинят нечаянной боли, а если вы им прикусите случайно язык или губу, будут долго потом осторожничать.
Скорпион
Это единственный знак, который при помощи поцелуя наиболее полно передаёт всю гамму своих чувств. Целуя, они умеют выразить все: от обожания, нежности и признательности до холодности и полного презрения.
Могут какое-то время скрывать от посторонних глаз поцелуи с любыми людьми, но не потому, что стесняются, а из-за особой остроты ощущений. Также могут внезапно поразить своим изощренейшим эротическим поцелуем в людном месте, ничуть при этом не смущаясь.
Целуются часто и всегда страстно, но только с хорошо им знакомыми людьми. Если вы удостоились поцелуя Скорпиона, знайте, что это знак особого расположения. Далеко не всех они пускают в свой внутренний мир.
Стрелец
Их поцелуй чаще выражает восхищение, благодарность, признательность, происходящие от широты их необъятной души. Для них главное не чувственное удовольствие, а выражение своего отношения.
Целуются в торжественных, случаях как например, Брежнев (Стрелец по знаку) или когда у них хорошее настроение (при этом могут в порыве поцеловать первого встречного, крепко в губы). Обычно целуют пылко, по-дружески, но умеют придать поцелую и определённую страстность. Чаще всего этой чести удостаиваются их друзья, затем любимые и дети.
Несмотря на пылкость, техника поцелуя у Стрельцов не на высоком уровне. Но при этом они стремятся целоваться долго, часто и много.
Козерог
Самый мало целующийся знак. Они не склонны, да и не любят выражать таким способом свои чувства. Их поцелуи либо вялые, либо холодные и отстраненные. Эротизма, чувствительности и теплоты у них почти нет.
Также считают лишним овладеть техникой поцелуя. Козерог не только не целуется прилюдно, но даже с близкими ему людьми и в интимной обстановке предпочитает сохранять дистанцию. Избегают Козероги целовать друге части тела, кроме лица. В крайнем случае, готовы официально приложится к руке.
Могут всю жизнь целовать партнера по браку перед сном или при встрече, но делают это без всякой страсти, как ритуал или дань традиции. Так же целуют детей и родителей.
Водолей
Поцелуй Водолея не имеет особых характеристик. Они могут быть совершенно разнообразными. Это не закомплексованный знак, он часто не делает различия между друзьями и с одинаковым чувством целует и тех, и других.
Водолей никогда не отдается чувствам полностью и не позволяет страсти захватить себя. Но целоваться с Водолеем приятно, так как в таком поцелуе можно найти все что угодно. Он в меру эротичен, достаточно чувствителен. Тем не менее, этот знак не принадлежит к часто целующимся.
Более всего для поцелуев их привлекает нестандартная обстановка и возможность экспериментировать в этой сфере.
Рыбы
Как и Раки предпочитают быть целованными. Ждут от поцелуя чего-то неземного (особенного юные девушки), поэтому часто разочаровываются. Они стремятся полностью отдаться чувствам и страсти, растворится в них и не думать больше ни о чем, хотя и не рассматривают поцелуй с эротической точки зрения, да и техника поцелуя у них довольно низкая.
В момент поцелуя Рыбы как бы находятся вне сознания и забывают обо всем на свете. Но для этого знака чувства превыше всего, причем не важно какие именно, это может быть любовь (к любимому человеку, к своему ребёнку или родителям), дружеское расположение, признательность и т. п
Экспериментируйте и вы, и на практике удостоверьтесь в истинности изложенных фактов!
-
Эти противные угри... Что же делать?
Французы говорят, что нет некрасивых людей, есть только люди с неухоженной, больной кожей. Особые страдания доставляют угри, появляющиеся на коже юношей и девушек в период полового созревания. С угрями бороться очень сложно - но делать это нужно упорно и последовательно, поскольку малейшее упущение или нарушение правил личной гигиены может немедленно вызвать появление все новых угревых образований.
Возникновение угрей может быть вызвано генетическими причинами, например наследственной повышенной чувствительностью сальных желез. Функционирование сальных желез зависит от гормонального воздействия. Большое влияние на развитие этого процесса оказывает тестотрон, стимулирующий развитие и функционирование этих желез. Тестотрон - это мужской половой гормон, но на первом этапе полового созревания он вырабатывается и в организме молодых женщин. Именно в это время, когда процесс выделения гормонов только начинает стабилизироваться, часто случается, что железы обильно выделяют сало и на коже появляются угри. Как правило, они возникают на лбу, носу и подбородке, а при жирной коже - на всем лице, а также на спине и груди.
Обратитесь к дерматологу!
Угри могут появиться с 10 лет, но чаще всего это случается по достижении 13-летнего возраста. Уже при первом образовании угрей обратитесь к врачу-дерматологу, который назначит наиболее подходящий курс лечения, включающий медикаментозную терапию, косметические и физиотерапевтические процедуры.
Какая диета?
Если у вас начали появляться угри, исключите из рациона жирные, острые и сладкие блюда, алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Постарайтесь употреблять легко перевариваемые продукты, много овощей и фруктов и выпивать ежедневно как минимум 1 литр минеральной воды, которая прекрасно очищает организм. Традиционно считалось, что лучшими средствами от угрей являются настой из анютиных глазок и растворимые дрожжи. Сейчас можно купить и специальные косметические средства от угрей.
Первый поход к косметологу.
Делать это следует только по рекомендации врача-дерматокосметолога. Ошибочно считать, что борьбу с угрями всегда следует начинать с очищения кожи. Иногда, когда кожа воспалена, пиллинг просто противопоказан, потому что он может вызвать распространение инфекции по всему лицу. В этой ситуации сначала следует успокоить и дезинфицировать кожу, нормализовать функционирование сальных желез и сузить расширенные поры. Процедура очищения кожи часто очень болезненна, поэтому косметологи стараются проводить ее очень осторожно и даже в несколько стадий. В косметических кабинетах проводятся и другие процедуры, которые помогают в борьбе с угревой сыпью.
Никакой самодеятельности!
В борьбе с угрями любая самодеятельность просто противопоказана. Неумелые попытки самостоятельно выдавить угри могут вызвать активные воспаления, образование гнойных инфильтратов с последующим появлением обезображивающих рубцов, трудно поддающихся лечению. Теоретически угри должны исчезнуть после завершения периода полового созревания, но люди с жирной и смешанной кожей могут страдать этим заболеванием в течение всей жизни. При легких формах заболевания угри исчезают довольно быстро, хотя могут появиться вновь при нарушении рекомендаций врача, а также правильного режима.
Виды угревой сыпи.
Угревая сыпь обыкновенная.
Как правило, характеризуется появлением черных угрей или комедонов, которые могут с течением времени превращаться в папулы, прыщи или коросты - в зависимости от интенсивности функционирования гормонов и сальных желез. Если вовремя начать лечение на этой стадии и правильно ухаживать за кожей, можно сравнительно легко победить болезнь.
Гнойная угревая сыпь.
В этом случае на коже появляются отдельные гнойнички. Если сразу же не начать лечение у дерматокосметолога, дело может дойти до образования гнойных инфильтратов (что особенно часто случается при толстой и жирной коже) и в результате болезнь будет трудноизлечима. На коже могут остаться рубцы и пигментные пятна.
-
Секс по знакам Зодиака
Каждый человек требует к себе особого отношения, даже если этот человек – женщина. И особенно данное утверждение актуально, если речь идет о сексе. Кстати, на этот счет совершенно определенное мнение имеется у астрологов, они утверждают, что знаки Зодиака влияют не только на характер женщины, но и на ее желания и мечты, касающиеся интимной жизни.
Итак, чего же ждет от мужчины…
Женщина-Овен: она хочет видеть рядом с собой настоящего мачо, героя, страстного и напористого. При этом инициативу в постели она с удовольствием возьмет на себя, и будет с интересом наблюдать, как на это отреагирует партнер. Такие женщины склонны к экспериментам в постели и будут готовы отправиться с партнером в путешествие по страницам самых знаменитых трактатов о сексе.
Женщина- Телец: она любит долгие прелюдии, ласку и нежность. Мужчине может позволить быть лидером, если он сует сочетать мягкость и суровость. Сама вряд ли предложит «попробовать что-нибудь новенькое» но на грамотно высказанную инициативу мужчины, которого не только любит, но и уважает, с радостью откликнется.
Женщина – Близнецы:она с легкостью пойдет на сексуальные приключения, однако при этом не забудет прихватить для партнера презерватив. В постели несдержанны, любят громкие звуки и «громкие» позы, однако нередко просто «подыгрывают» мужчине, причем так, что он этого даже не замечает. Близнецы любят секс не только «делать» но и говорить о нем.
Женщина-Рак:она довольно-таки консервативна, готова предоставить мужчине роль добытчика и ведущего в постели. Секс с ней вряд ли будет «фейерверком», однако уютно, спокойно и комфортно мужчина будет чувствовать себя рядом с ней всегда. Такая женщина обставит секс традициями и ритуалами, которые будет выполнять ежедневно.
Женщина-Лев: она будет искать среди мужчин только «царя зверей», безусловно, успешного как в карьере, так и в личной жизни. Ее надо будет завоевать, и в постели придерживаться той же тактики. Неудачи и промахи в данном случае недопустимы. Такой женщине не особенно важны позы и виды секса, главное все время получать подтверждение тому, что ее партнер – настоящий мужчина.
Женщина-Дева:она ждет от мужчины прямоты и честности, и особенно в сексе. С ней лучше избегать тайн и недомолвок, а об интимных планах сообщать заранее и подробно. Такие женщины бывают стеснительными и робки, но, как правило, очень недолго. Мужчина должен предлагать им различные варианты, из которых они, поразмышляв, выберут наиболее подходящий. А уж овладеть понравившейся техникой секса им не составит труда.
Женщина - Весы: она находится в постоянном «поиске» и удержать ее возле себя мужчина может, только если у него каждый вечер имеется в запасе нечто новое, чтобы ее заинтересовать. Такая женщина любит набирать новый опыт, и затем проверять его на деле. Ее привлекает как раз разнообразие партнеров, однако недостойного по ее мнению она к себе не подпустит.
Женщина-Скорпион: она сексапильна и чувственна, однако от мужчины ожидает, прежде всего, серьезности в отношениях. Но тому мужчине, которого выберет, такая женщина позволит многое, вплоть до «неформальных» форм секса. Партнер такой женщины должен быть неутомим и страстен, с некоторой долей жесткости, однако ему не стоит обольщаться, считая, что он сможет доминировать постоянно.
Женщина-Стрелец: она обычно ценит в сексе не разнообразие самого процесса, а то, как и где он происходит. Ее возбуждают именно опасные и щекотливые ситуации, в которых можно предаться интимным удовольствиям, она любит риск и «охоту на мужчин». При этом ее всегда гораздо больше интересуют будущие победы, чем уже «упавший в руки» плод ее усилий.
Женщина-Козерог: она «разогревается» как правило, только к середине жизни. В молодости такая женщина может быть скованной и зажатой, и несколько опасаться секса. Ей нужен мужчина терпеливый и спокойный, готовый возиться с ней столько, сколько нужно – или же сам предпочитающий в сексе регулярность и простоту.
Женщина-Водолей: она, прежде чем пустить мужчину в свою постель, должна удостовериться, что он ей не только сексуальный партнер, но еще и Друг и Товарищ, и ценит в ней не только тело. Однако тот, кому такая женщина довериться, скучать с ней в постели не будет никогда. Ей нужен партнер без комплексов и с огромной фантазией, всегда готовый вместе испытать и постичь что-то новое, неожиданное, экстремальное. В то же время эти женщины ценят нежность и заботу.
Женщина-Рыба: она предпочитает мужчин спокойных, но в то же время инициативных и решительных. Такая женщина будет очень рада эротическому массажу, который позволит ей расслабиться, она готова принимать активность партнера и в интимных отношениях оказаться ведомой. Эти дамы любят секс традиционный, но не откажутся от приятных сюрпризов.
-
Интересно, кто статистику собирал... :bw:
-
ну точно не женщины :ag:
-
ИМХО, собрать такое может только женщина, путем распросов подружек и знакомых :ag:
-
ИМХО, собрать такое может только женщина, путем распросов подружек и знакомых :ag:
Этож надо сколько знакомы иметь и разных задиаков :bw:
-
КТО МЫ: ДЕТИ ПОНЕДЕЛЬНИКА?..
Астрологи уверяют, что наша судьба зависит не только от знака Зодиака, под которым нам довелось появиться на свет, но и от дня недели, на который пришлось рождение.
Понедельник – день Луны. Он такой же, как Луна, капризный и беспокойный и наделяет этими чертами своих новорожденных. Женщина, рожденная в день Луны, считается счастливой: она станет прекрасной матерью и хранительницей домашнего очага.
Вторник - день Марса. Рожденные под его покровительством активны, жизнестойки, но очень порывисты и не всегда могут справиться со своими эмоциями. Прекрасной даме, рожденной во вторник, может немного недоставать женственности.
Среда – день Меркурия. Женщины, появившиеся на свет под его покровительством, любознательны, общительны, жизнерадостны, красноречивы. Это ловкие, удачливые дельцы, надежные друзья и… коварные соблазнительницы.
Четверг – день Юпитера. Эта планета наделяет своих подопечных мощным интеллектом, высокой душой и огромным чувством ответственности. Женщина, родившаяся в четверг, никогда не станет «домашней киской»: и в обществе, и в семье она безусловный лидер.
Пятница – день Венеры. Рожденные под знаком Венеры несут в мир гармонию и красоту. Эта планета дает своим детям огромный творческий потенциал и охраняет их от страданий неразделенной любви.
Суббота – день Сатурна. В субботу рождаются философы, люди, склонные к уединению и размышлениям. Для женщин это не самый благоприятный день: у дочерей Сатурна слишком высокие требования к возлюбленным.
Воскресенье – день Солнца. Рожденные в этот день считаются счастливчиками. Это удачливые, энергичные, жизнерадостные люди, счастливые и в любви, и в игре, и в творчестве.
-
Я так-то в четверг родился. Но н жнщиной... :ag:
-
Я так-то в четверг родился. Но н жнщиной... :ag:
Странно :bw:, а ты уверен :ag:??
-
СЕКРЕТЫ СЕКСАПИЛЬНОСТИ
Для гармоничных отношений с противоположным полом недостаточно просто иметь суперкрасивую внешность. Вы не раз, наверное, замечали, что знакомая девушка, спокойно вписывающаяся в критерии модели, в больших компаниях совсем не пользуется интересом у мужчин. И совсем не потому, что их пугает такая идеальная красота (есть категория мужчин, которых совсем ничто не пугает). И наоборот, какая-нибудь совсем непривлекательная женщина не знает отбоя от поклонников. В чем кроется секрет?
Сексапильность – это своеобразный инструмент, который позволяет женщинам найти кратчайший путь к сердцу мужчины (это совсем не желудок). Цвет ваших глаз, ваша кожа, аромат духов, тепло и юмор улыбки, тембр голоса, грациозность движений – все это проявления вашей сексапильности. Многие женщины обладают этим драгоценным качеством на интуитивном уровне. Спросите их, почему вокруг них «вьются» мужчины, они вам не ответят. Обладаете ли вы сексапильностью, можно проверить с помощью теста.
Ответьте на следующие вопросы «да» или «нет»:
Любите нашептывать партнеры нежные и страстные слова?
Если представится случай провести ночь в постели с незнакомцем, вы пойдете на это?
Доставляет ли вам удовольствие заботиться о своей внешности?
Любите ли вы сексуальное разнообразие в постели?
Хвастаетесь ли вы своими любовными похождениями?
Не забываете на деле показать, что вы заботитесь о возлюбленном?
Больше ответов «ДА»:
Секс – для вас один из главных компонентов жизни. Вы – натура увлекающаяся. Когда на горизонте появится настоящий мужчина, вы отдадите ему себя полностью.
Больше ответов «НЕТ»:
Вы скорее романтичны, чем эротичны. Секс для вас никогда не стоит на первом месте, сначала чувства, потом все остальное.
Примерно поровну ответов «ДА» и «НЕТ»:
Вы привлекательны, самостоятельны. Умеете приспосабливаться, ваша гибкость – ваш союзник и в любви тоже.
Можно ли научиться быть сексапильной? Да, конечно, как, практически, всему в жизни. Во-первых, вы должны высвободить свою энергию, расслабиться. Наверняка окружающие вас мужчины чувствуют ваше напряжение. Это совсем не похоже на уверенность в себе и независимость. Вы нуждаетесь в общении, но ваши внутренние страхи, неуверенность «читаются» по вашему лицу, мимике, позе, манере разговаривать. Даже воздух вокруг вас наэлектризован. Откройтесь окружающему миру и почувствуйте себя частичкой его. Свою половинку вы обязательно найдете, только будьте к этому готовы.
Не следует путать сексапильность с распущенностью и развязанностью. Настоящих серьезных мужчин это отпугивает не меньше. Не навязывайте себя, не подчеркивайте тот факт, что вы сейчас свободны – не все представители сильного пола любят, когда женщины во всем проявляют инициативу. Хотя есть и исключения из правил. Словом, все ваше обаяние, включенное на полную мощь, должно подсказать вам правильный путь поведения. Будьте во всем гармоничны, и это поможет стать сексапильной и привлекательной для мужчин.
-
Седые волосы… вынужденный имидж
Поседение – проблема, с которой каждый мужчина сталкивается рано или поздно. И мнения «Лучше поздно, чем никогда» в данном случае придерживается лишь небольшой процент мужчин – особых любителей солидности, которую придает седина.
Большинство же мужчин отдали бы многое за то, чтобы замедлить и отдалить процесс поседения, не говоря уже о заветной мечте вообще не столкнуться с этой проблемой. Кое-какие шаги в этом направлении предпринимает медицина, и хочется надеяться, что вскоре будет изобретен некий «эликсир вечной молодости» для волос, а пока нам остается только разобраться в этой проблеме и понять, какие средства для ее разрешения есть у нас уже сейчас.
Не стоит все претензии по поводу появляющейся седины предъявлять матушке-природе. Конечно, вы можете быть недовольные ею, если ваш возраст приближается к сорока годам. Считается, что это нормальное поведение организма, когда седина проявляется впервые после 35 лет и к 50-55 годам усиливается.
Но если вам 20-35 лет, то стоит призадуматься и разобраться в причинах, по которым вы сами, вооружившись всевозможными способами, могли или скоро сможете, вызвать свое раннее поседение.
Вне зависимости от возраста, седина обусловлена недостаточным образованием меланоцитов (клеток пигмента) и появлением многочисленных пузырьков воздуха в корковом веществе волоса, которые отражают и усиливают белую окраску седых волос. Со временем количество меланина непрерывно уменьшается, и в итоге исчезает полностью.
Вырывать седые волосы ни в коем случае нельзя. Каждый раз, вырывая седой волос, вы способствуете увеличению их количества. Это происходит потому, что корень у основания фолликула выделяет сыворотку, которая, на участке кожи вокруг волосяной сумки заражает окружающие волосы. Если вы хотите непременно избавиться от седого волоса, его следует осторожно срезать маленькими ножницами.
Возраст является главной причиной закономерного так называемого «старческого» поседения. Причин же, вызывающих раннее поседение, несколько десятков. Среди них: злоупотребление алкогольными напитками и кофе, отсутствие в питании овощей или рыбы, витаминная недостаточность, хроническое переутомление и длительное пребывание на солнце.
Кроме того, очень сильно повышается риск раннего поседения под влиянием расстройств центральной и периферической нервной систем, при тяжелых и постоянных переживаниях и нервных потрясениях.
Также одной из причин, в результате которой может возникнуть преждевременное поседение, является наследственность. Поседение в таком случае может проявиться даже до 20 лет.
Серьезная продолжительная болезнь также может спровоцировать раннее поседение волос. Некоторые специалисты считают, что рано седеют те, кто во взрослом возрасте переболел определенными вирусными заболеваниями – например, цитомегаловирусом.
Аутоиммунные заболевания (пернициозная анемия, альбинизм, заболевания щитовидной железы, различные синдромы), ряд кожных заболеваний (гнездная плешивость, рожистое воспаление, герпес), гормональные расстройства, заболевание почек, гиповитаминозы (например, витамина В12 при болезни Бирмера) могут вызвать снижение меланоцитов и привести к поседению в раннем возрасте.
Стоит быть предельно осторожным при применении таких лекарственных препаратов, как хлорохин, резохин, гидрохинон, финилтиомочевина и другие – это потенциальные «враги» вашего естественного цвета волос.
При некоторых заболеваниях, таких как мигрени, роже, гнездной плешивости, - может возникнуть временное поседение. Иногда за седину принимают изменение цвета волос, которое возникает вследствие таких заболеваний, как себорея, дефицит меди в организме, нарушение функции щитовидной железы. В любом случае, своевременное обращение к специалисту избавит вас от мучительных сомнений, выявит источники возникшей проблемы и поможет найти методы их устранения.
Среди методов, в той или иной степени решающих проблему поседения, выделяют косметические средства, лекарственные препараты, народные средства и другие.
Самым доступным из косметических методов является окрашивание волос, но мужчины неохотно пользуются им. На сегодняшний день в науке нет общепризнанных способов стимулирования производства пигмента после того, как оно остановилось, правда, с недавнего времени в салонах появился специальный крем Poly Re-Nature Creme, возвращающий седым волосам их натуральный цвет. Кроме того, недавно в продаже появились уникальные препараты, закрашивающие только седые волосы и оставляющие неизменным цвет остальных волос. Процедура окраски занимает всего 5 минут, и о седине можно забыть на ближайшие 6-8 недель.
Из народных средств, доступных каждому, предупреждает поседение прием по 1-3 ст. ложки 1 раз в день сока корней петрушки (сельдерея, пастернака). Для профилактики и лечения седых волос рекомендуют принимать внутрь и наружно втирать в корни седых волос сок плодов абрикоса, вишни, груши обыкновенной, лесной земляники, сизой ежевики, капусты белокочанной, лука репчатого.
Среди лекарственных препаратов в борьбе с поседением рекомендуются те, которые повышают тонус организма - витамины (А, С, Е, никотиновая кислота, рибофлавин, фолиевая кислота, витамины группы В), метионин. Курс лечения повторяют 2 раза в год. В отдельных случаях прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой кислотой может вернуть естественный цвет волос.
Восстановить первоначальный цвет волос, повернуть процесс поседения вспять довольно сложно. Гораздо проще позаботится о себе и красоте своих волос заранее. Полноценное питание с необходимым количеством витаминов, здоровый образ жизни, внимательное отношения к своему организму – лучшие помощники в профилактике и замедлении процесса поседения.
-
Седина в бороду - бес в ребро
-
ну ето уже к 40 годам бес скачет
-
Хрустальный макияж для тела
Хрустальный боди-арт - современный способ украшения тела с помощью хрусталиков, которые наносятся прямо на кожу.
Появившись сравнительно недавно, этот вид украшений уже завоевал уважение лучших стилистов и модельеров: хрусталики можно подобрать под цвет материалов и без труда разместить в любом месте тела или даже на волосах.
Методы нанесения:
1. Использование готовых рисунков. Этот способ является самым простым и доступен каждому. Для нанесения татуировки необходимо купить готовый рисунок Brilliance и нанести его на тело, следуя подробной инструкции на упаковке.
2. Нанесение новых узоров с использованием мастер-пленки. Макияж с использованием мастер-пленки, применяется, как правило, для усовершенствования готовых рисунков. В этом случае на внешнюю сторону мастер-пленки специальным маркером из набора Brilliance наносится эскиз рисунка. Затем, пинцетом по линиям эскиза располагаются хрусталики необходимых цветов. Сразу после завершения композиции (долгое хранение рисунка может привести к загрязнению клеящего слоя) мастер-пленку прикладывают к коже, после снятия пленки хрусталики остаются на теле.
3. Прямое нанесение хрусталиков на кожу - самый сложный способ хрустального макияжа, который требует наибольшего мастерства. В этом случае мастер прямо на коже клиента специальным семиперманентным маркером Brilliance ставит точки, на которых будут располагаться хрусталики, затем стразы требуемого цвета и размера устанавливаются в определенные дизайнером точки. Сразу после присоединения хрусталика к коже, он фиксируется легким надавливанием аппликатора Brilliance.
После завершения композиции мастер удаляет остатки эскизного рисунка спиртовой салфеткой из набора для хрустального макияжа.
Рекомендации:
1. Конец маркера должен быть настолько тонким, чтобы даже самый маленький хрусталик перекрывал нанесенную маркером точку.
2. Стразы проще всего переносить пинцетом с тонкими плоскими концами.
3. Не наносите хрусталь на роговицу глаз и на слизистые оболочки.
4. Старайтесь не размещать хрусталики слишком близко к слизистым оболочкам - из-за внешнего воздействия (например, во время сна) хрусталики могут отклеиться и попасть внутрь.
5. По возможности, не используйте один хрусталик дважды, поскольку клеящий состав для повторного наклеивания не предназначен.
6. Не допускайте к хрусталикам маленьких детей.
7. Наклеенные хрусталики держится на коже до 2 недель. Срок сокращается, если:
*место наклеивания перед нанесением рисунка не было обезжирено (для обезжиривания можно помыть участок кожи с мылом);
*рисунок подвергается постоянному внешнему воздействию (рукава одежды, часы и т.д.);
*хрусталики нанесены на сверхподвижный участок кожи (суставы, веки и т.д.).
-
ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ПРЕПОДНОСИТЕ
Умеете ли правильно держать осанку, преподносить себя окружающим так, чтобы сразу перейти в разряд «супер»? Даже при очень стройной фигуре это удается не каждой. Чаще мы видим возвращающихся с работы женщин с опущенными плечами, сгорбленных, с выпяченным животом. Откуда появится у такой «красавицы» уважение к себе, сможет ли она понравиться? Сомневаемся. Вспомните, как вы готовились на первое свидание, продумывали каждую деталь одежды, каждое сказанное слово, каждый жест. Почему со временем стали столь равнодушны к себе? А ведь так смеялись вместе с героинями фильма Эльдара Рязанова «Служебный роман» над женщиной, которая «вся скукожится и почесала»… Красивая осанка, умение себя держать имеют не только физиологические, но и психологическое значение. Они повышают настроение и улучшают самооценку.
Правильность осанки можно проверить следующим способом: на большом зеркале проведите отвесную прерывающуюся линию. Встаньте плечом к зеркалу на расстоянии 30-40 см точно против линии. Возьмите в руки другое зеркало и с его помощь. Осмотрите фигуру в большом зеркале. При правильной осанке линия должна проходить через лодыжки и на 2-3 см позади коленной чашечки. Вверху через переднюю часть плеча и через мочку уха. Отклонение в ту или иную сторону нужно корректировать.
Вот несколько правил, как себя преподнести:
Голову следует держать так, чтобы мочки ушей и плечи были на одной отвесной линии. Взгляд должен быть направлен вперед, а не вверх или в землю. Во время ходьбы голова не должна раскачиваться, не делайте резких движений. При разговоре держитесь спокойно и уверенно, прямо смотрите на собеседника.
Правильно плечи держать высоко и немного назад.
Грудная клетка должна быть выпрямлена.
Не выдавайте заднюю часть бедер назад.
Живот всегда втягивайте внутрь.
При стоянии и сидении держите ноги близко одна к другой.
Движения тела красивы, свободны и естественны.
Умение себя красиво преподнести неразрывно связано с красивой осанкой. Прекрасная традиция ношения тяжестей на голове и выработки грациозной походки есть у женщин южных и восточных стран.
Последуем и мы за ними. Встаньте спиной к стене, совсем близко. Положите себе на голову книгу, подберите живот, спину выпрямите, голову держите прямо, плечи опустите свободно (не пытайтесь или удержать книгу, это невозможно). Руки оставьте свободно вдоль тела. И начинайте движение. Идите легко и грациозно, наступая вначале на пятку, потом на внешний край стопы и затем на пальцы. Выносите ноги вперед так, как будто движение начинается от бедра, а не с колена. Колени легко пружинят. Шаги легки, средней величины. Если получилось, попробуйте проделать то же самое в уличной обуви, например, на каблуках.
Когда поднимаетесь по лестнице, следите, чтобы тело следовало за направленной вперед головой, грудная клетка слегка приподнята. При спуске тоже держите тело выпрямленным. Перила лестницы используйте только для большей безопасности, не висните на них всей своей тяжестью.
Теперь пора побороться за красоту отдельных частей тела.
-
Как выбрать прическу?
Ваша прическа на все случаи жизни – «конский хвост»? Или вы любите часто менять имидж и прическу, поражая окружающих своей изобретательностью? Насколько оправданным бывает ваш выбор? Ведь правильно подобранная и подходящая к случаю прическа может придать лицу значительность и авторитетность либо, наоборот, бесшабашность и кокетство.
Если вы закалываете волосы наверх, избегайте:
• Слишком крупных заколок и других аксессуаров.
• Слишком крутых кудрей – иначе получите не что иное, как «воронье гнездо».
Если вы свободно распускаете волосы:
• Постарайтесь создать объем – тонкие прилизанные волосы давно вышли из моды.
• Волосы должны быть красивыми: здоровыми, ухоженными, без секущихся концов. В крайнем случае перед выходом из дома нанесите на них немного геля или лосьона для волос.
Так какую же прическу выбрать, если…
Вы устали или не в настроении
Распущенные волосы, особенно если они спускаются ниже плеч, и любая прическа, устремленная «вниз», делают лицо более продолговатым и даже немного унылым. Тогда как высокие прически зрительно «приподнимают» и «открывают» лицо. Поэтому, если вы чувствуете, что в этот день «гравитация тянет вас к земле», лучше забрать волосы наверх.
Вы хотите сделать акцент на аксессуарах
Общее правило такое: аксессуары в верхней части тела – серьги, заколки, короткие колье - лучше подчеркнет высокая прическа. Распущенные волосы привлекут большее внимание к области от декольте до линии пояса – брошам, поясам, длинным бусам.
Вам предстоит деловой разговор
Для разговора с работодателем, важной презентации или делового общения, лучше убрать волосы наверх, гладко зачесав их в пучок, шиньон или французскую косу. Впрочем, низкий «конский хвост» или коса тоже подойдут. Строгая прическа придает деловой женщине солидность и авторитет. Ваша прическа не должна отвлекать внимание окружающих излишними локонами и кудрями. Замысловатые прически, яркий цвет волос и распущенная грива хороши только в неформальной обстановке или в сочетании с необычным платьем.
Если волосы «не в форме»
Если вы давно не были у парикмахера или у вас нет времени, чтобы заняться как следует волосами, да и вообще голова неделю не мыта, без раздумий зачесывайте волосы наверх. Такая прическа, кроме всего прочего, поможет скрыть секущиеся концы. Начиная со второго дня после мытья головы чуть жирные и менее пушистые волосы будут легче укладываться, а прическа будет дольше держаться. Свежевымытые ухоженные волосы лучше распустить или уложить «вниз».
Вы хотите подчеркнуть красивую линию шеи
Само собой разумеется, в этом случае ваш неизменный выбор – зачесать волосы наверх.
Вам предстоит званый вечер или торжественное событие
На торжественных приемах свободно распущенные волосы выглядят слишком небрежно, так, как будто у вас не было времени сходить к парикмахеру, независимо от того, насколько ухожены и красивы ваши волосы сами по себе. Уложенные в прическу волосы, наоборот, почти всегда придают элегантность их обладательнице. И уж совсем невозможно обойтись без замысловатой прически, если вы сами главная виновница торжества, например, именинница или невеста.
Вы хотите выглядеть моложе
Тут стилисты единодушны: волосы, устремленные «вниз», определенно делают вас визуально моложе и беззаботней. И в большинстве случаев сексуальней. Спросите любого мужчину, и он скажет вам, что распущенные волосы выглядят сексуально, еще до того, как вы закончите вопрос. Тогда как волосы, собранные наверх, добавят пару годков и солидной утонченности.
В сочетании с непринужденным стилем одежды
Если вы являетесь поклонницей спортивного стиля одежды и особенно джинсов, лучше отказаться от высоких причесок – они подходят к более элегантным и классическим нарядам. Сочетание замысловатой прически и джинсов можно сравнить с макияжем в тренажерном зале – допустимо, но как-то глуповато. Впрочем, из каждого правила есть свои исключения – например небрежный пучок с выбивающимися локонами к джинсам подойдет. Общее же правило такое: чем небрежней одежда, тем небрежней может быть - и должна быть - прическа.
Вы только что покрасили волосы
Придали волосам новый оттенок или добавили ярких прядей? Ну так покажите их во всей красе! По крайней мере в течение двух недель не стоит прятать такую красоту. Парадоксально, но чересчур отросшие корни тоже лучше маскировать в прическах «вниз».
-
Как выбрать прическу?
"Прическу носить любой может. Ты попробуй лысину поносить." :gg:
-
я ношу и нормально раз в 4 дня стригу под нолик :ap:
-
я ношу и нормально раз в 4 дня стригу под нолик :ap:
сам?
-
неееее Атаска машинкой
-
Кофе и красота
Кофе это не только напиток, который пробуждает ранним утром и бодрит вечером, это ещё и прекрасный способ сохранить красоту. В зернах кофе содержится большое количество полезных элементов и витаминов. При их правильном использовании можно на долго сохранить не только свежесть лица, но и цвет загара.
Зерна кофе можно использовать как после приготовления кофе, так и до. Грубо смолотый кофе отлично послужит скрабом для огрубевшей кожи и не только снимет верхний слой, но и увлажнит её содержащимися маслами и тонизирует кофеином. Аромат такого скраба заменит утренний напиток, так как пробудит нисколько не хуже. Приготовить скраб можно смолов его в кофемолке, но не для эспрессо машины и не для турки. Так как такой помол является слишком мелким. Время смалывания должно занимать менее тридцати секунд. Но тут не стоит забывать о том, что не спитой кофе даст окрашивание кожи, так как цветной пигмент очень сильный, хотя и легко смывается. Однако будьте осторожны с полотенцами и легко окрашиваемыми материалами. Именно поэтому лучше использовать спитой кофе, хотя его помол не так хорошо снимет грубую кожу.
Применение такого скраба в проблемных зонах поможет не только сократить видимость целлюлита, но и уменьшить сантиметры. Активное воздействие на кожный покров поможет возобновить нормальное кровообращение.
Кофе, замороженный в формочках для льда утром можно использовать для умывания. Если протереть кубиком льда лицо, то сразу появится натуральный румянец. Благодаря охлаждающему эффекту лицо подтянется, поры сузятся.
-
абсолютно нечитабельный цвет шрифта
зачем так постить?
-
абсолютно нечитабельный цвет шрифта
зачем так постить?
а чет лажа какая то получилась все исправились :df:, просим прощение за не удобства :ah:
-
Четверг – день Юпитера. Эта планета наделяет своих подопечных мощным интеллектом, высокой душой и огромным чувством ответственности. Женщина, родившаяся в четверг, никогда не станет «домашней киской»: и в обществе, и в семье она безусловный лидер.
:ap: прям про меня, только вот "домашняя киска" всё-таки во мне присутствует
-
Как освежить ваши чувства
Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Как освежить ваши чувства? Может быть, у всех так?
Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем".
1. Секс — это чувства
Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится".
Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще — гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита.
С годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса.
Но все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередь связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в других сферах. Этот фон влияет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.
Что делать? Для начала — честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношениях? Если нет — ищите ту отправную точку, с которой начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.
2. Балуйте друг друга!
В одной из песен Вадима Егорова есть замечательная фраза: "Меньше всего любви достается тем, кого мы больше всех любим"!
Парадокс: мы не забываем свалить на мужа все накопленные за день неприятности, высказываем претензии, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Супруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели.
Как давно вы подавали мужу кофе в постель? А когда последний раз он тер вам спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне?
У каждой семьи со временем появляются свои "рецепты". Чем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!
3. Усталые тела занимаются усталым сексом
Кто из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь — муж в обиде, соглашаешься — лежишь замученная, и в душе поднимается раздражение: чего ему надо? А бывает и наоборот: ты к нему, а у него — "голова болит"!
Что делать? Давать друг другу возможность отдохнуть.
У меня есть знакомые супружеские пары "со стажем", которые решили этот вопрос (опять же каждые по-своему!). Одни отправляют детей к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Другие — кому не надо спешить на работу к восьми — переносят секс на утро. Третьи, напротив, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание друг другу. Моя давняя приятельница говорит, что для нее секс измеряется не количеством, а качеством: пусть реже, но зато "по полной программе"!
4. Оставьте проблемы за порогом!
Не тащите в дом служебные проблемы. Не забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить.
Если же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его — не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себя от непродуктивного общения и многих пустяковых дел.
Если же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабиться.
5. Иногда стоит сообщить о своих намерениях мужу!
Если вы с утра деловито заявите супругу: "Дорогой, у нас сегодня вечер для секса!", — то это один настрой. А если вы уже с утра будете в приподнятом настроении в ожидании приятного вечера, а во время работы будете несколько раз звонить мужу, говоря, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы хотя бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легкий ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском или вине, примете душ или ванну, — то у вас будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш муж.
6. Избегайте ловушек!
По мнению сексологов, самая распространенная ловушка в супружеской постели — один и тот же сценарий. Рано или поздно, но наступает такой период, когда интимные стороны партнера достаточно хорошо изучены, и поэтому занимаясь любовью, супруги сразу "берут быка за рога", т.е. используют те ласки, которые гарантировано приносят результат.
Подумайте сами: если человека каждый день кормить жареной картошкой (халвой, ананасами, креветками), то наступит момент, когда при одном взгляде на этот продукт будет тошнить. Так что в любом случае "меню" необходимо разнообразить.
7. Не превращайте мужа в подружку!
Вообще, это золотое правило для супружеской жизни. Помните всегда: рядом с вами — мужчина! А этого мужчину нужно соблазнять и завоевывать каждый день.
На практике выходит иначе. Жена крутится перед зеркалом и сетует мужу на то, что прибавила двадцать килограммов, стала похожей "на корову" и не лезет ни в одну юбку. Вернувшись от стоматолога, рассказывает, что в зубах двадцать дырок и вообще надо копить на вставную челюсть. Или принимается обсуждать с мужем покупку антицеллюлитного крема. В общем, делает все то, что в первые дни знакомства никогда бы делать не стала!
Разумеется, когда жена начинает жаловаться мужу, ей хочется, чтобы муж сказал: "Дорогая, ты прекрасна!" Но мужья обычно этого не говорят. Никаких намеков в ваших словах они не видят. Они верят на слово. Раз жена сказала, что она старая, толстая, некрасивая, с целлюлитом и кариесом, — так оно и есть. А кому хочется ложиться с такой женщиной в постель?
Подумайте, Вы добиваетесь именно этого?
8. Добавьте юмора!
Ну кто вам сказал, что секс — это серьезно? Иногда лучший способ вернуть былую страсть — посмеяться.
Во многих женских журналах предлагают нехитрые рецепты, вроде встретить мужа с работы голышом в переднике. Якобы, он тут же набросится на Вас как зверь. У меня был случай, когда один парень стал жертвой такой встречи: "Пришел домой усталый, как последняя сволочь, а на пороге жена голая и в переднике. Я чуть в обморок не упал: неужели еще и сексом придется заниматься?"
Одна знакомая этот рецепт перекроила на свой лад: встретила мужа не просто голой в переднике, а на роликовых коньках! Муж так хохотал! Ночь вышла изумительной. Правда, у того мужа было чувство юмора. Если и у вашего есть — пробуйте.
9. Воспоминания — ваш союзник!
Моя коллега как-то рассказала: "Мы прожили с мужем десять лет. И если между нами наступает какое-то охлаждение, я достаю наши старые фотографии. Мы сидим с мужем вечером, перебираем их, вспоминаем то хорошее, что было между нами. Конечно, улыбаемся, смеемся. Между нами проходят нужные флюиды. Мы понимаем, что по-прежнему любим друг друга, и говорим об этом. А потом… Мы как будто уносимся в наши первые ночи, в нашу страсть… Вообще это замечательно — быть влюбленной в собственного мужа!"
10. Флиртуйте!
Мы-то с вами знаем, что флиртовать с незнакомым мужчиной легко: томно улыбнуться, посмотреть так, что у этого незнакомца все внутренности в комок сожмутся от желания, и миллион других подобных штучек. Гораздо сложнее флиртовать с собственным мужем!
Как? Ну, например, отправляясь в гости или на прогулку, найдите момент шепнуть ему сценарий вашей ночи. А в гостях посмотрите в его глаза и незаметно для других проведите своей ногой по его (это обычно делают какие-нибудь сексуальные героини в фильме — наверное, не зря), или ручкой по коленочке погладьте, а потом ее переместите повыше. Мне ли вас учить!
Не упускайте возможности потанцевать. Говорите комплименты, смейтесь его шуткам, целуйте в ушко — в общем, вы-то своего мужа знаете, как облупленного! И результат непременно будет!
Помните: ваша страсть никуда не делась! Просто она запылилась от житейских проблем. Сдувайте с нее пыль и радуйтесь жизни!
-
Стопа - отражение организма
Массаж стопы - это один из методов рефлексотерапии, основанный на тысячелетнем опыте китайской, индийской и египетской медицины. Издавна известно, что стопа - отражение всего организма человека.
Каждый жизненно важный орган проецируется на строго определенную часть стопы. При заболевании какого-либо органа в точке или зоне проекции могут возникать болезненные ощущения, кожа может изменить цвет или начать шелушиться. Воздействие на точки проекции направляет энергию в нужном направлении, улучшает кровообращение в соответствующих органах и тем самым - их функцию.
Массаж стопы мобилизует жизненные силы организма человека. С помощью этой процедуры можно устранить или облегчить многие болезненные явления и даже лечить острые и хронические заболевания, такие, как мигрень, аллергия, бессонница, болезненные менструальные циклы и боли в спине. Благодаря правильному воздействию на стопу можно ускорить процессы лечения заболеваний, снять общее напряжение. Лечение такого рода осуществляют врачи-специалисты, но массаж можно делать и самостоятельно.
В кабинете врача
Лечение у специалиста начинается, как правило, с постановки диагноза. Больной ложится на кушетку, а врач надавливает на определенные точки на его ступне. Если в каком-то месте больно, это означает, что с соответствующим ему органом что-то не в порядке. После этого врач производит лечебный массаж.
В некоторых случаях улучшение состояния больного происходит уже после одной процедуры, но, как правило, необходимо около 10 сеансов. Частота сеансов зависит от общего состояния человека, которому делают массаж. Обычно процедура длится 15-20 мин, а сеансы могут происходить ежедневно, но не реже 1 -2 раз в неделю. Терапевт надавливает на определенные точки ступни концом большого пальца, суставами или подушечками других пальцев. Сила нажима зависит от состояния пациента, который в свою очередь сообщает врачу, если нажим слишком силен.
Сделайте массаж сами
Массаж стопы можно делать и самостоятельно. Если сделать его утром, он повысит вашу работоспособность на целый день. Процедуру проводите с применением талька или массажного крема. Для начала сядьте, согните ногу и расслабьтесь. Возьмите одну стопу обеими руками и растирайте всю ступню в течение 2 мин, чтобы согреть и усилить кровообращение. Если появится щекочущее ощущение, немного усильте давление. Верх стопы массируйте по направлению к кончикам пальцев, а подошву - по направлению к пятке. Пальцы ноги после массажа слегка потягивайте и наклоняйте вверх и вниз. При массаже стопы применяют разнообразные методы: поглаживание, надавливание, потирание, растирание, поколачивание, вращение, потягивание и т.д. Каждую ногу нужно массировать одинаковое время.
После общего массажа стопы можно провести массаж в области проекции того или иного органа. Какой массаж? Массаж делают по-разному. Например, при шпорах следует сесть на стул, ступни ног поставить на деревянную круглую скалку и с нажимом перекатывать ее вперед и назад. Это упражнение рекомендуется делать ежедневно в течение нескольких минут. При простудах и ринитах можно проводить своеобразный массаж - как можно дольше ходить по голым или горячим камням. При геморрое эффективно действует сильное наколачивание подошв. Чтобы уменьшить головную боль, массируют пальцы ног, точки между ними и подошвы. При общем утомлении рекомендуется надавливать на свод стопы. Это не только снимает усталость, но и нормализует функцию почек, с которыми эта область стопы связана очень тесно.
При бессоннице, раздражительности и нарушении функций вегетативной нервной системы хорошо помогает общий массаж ступни. Делается это путем быстрого сильного потирания и пощипывания.
Если на ступне имеются ранки, лучше временно отказаться от массажа. При воспалениях вен или лимфатической системы, сердечно-сосудистой недостаточности, а также инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, массаж не следует делать, не проконсультировавшись с врачом. Он противопоказан людям, у которых имеются опухоли.
Ножные ванны
Перед массажем хорошо делать ножные ванны попеременно в холодной и горячей воде. Это улучшает кровообращение и увеличивает приток крови к стопам. Возьмите два сосуда, поставьте их рядом друг с другом и налейте в один из них горячую (40-45°), а в другой холодную (20°) воду. Сядьте на стул и погрузите ноги сначала в горячую воду, а потом в холодную - на 20 С в каждую. Делайте эту процедуру в течение 5-10 мин, закончив ее холодной ванной. Полезно добавить в каждый сосуд 1/2 стакана настоя ромашки, липового цвета или крапивы. Эта процедура в сочетании с массажем не только повышает общий тонус, но и снижают потливость ног.
Важно помнить о том, что такая важная часть тела, как стопа, испытывает в течение дня очень большую нагрузку. При длительном хождении или стоянии она устает, появляются жжение и покалывание, усиливается потоотделение. Чтобы предупредить эти неприятные явления, носите удобную обувь, не стесняющую стопу, регулярно ухаживайте за ногами и давайте им отдых.
-
массаж стоп - единственно приятный для меня вид массажа
-
Это же шшекотно... :ca:
-
Это же шшекотно... :ca:
Delicious наверно не боится щекотки :) Я вот не выдерживаю :ca: :bj:
А что-нибудь про массаж шеи есть? :ah:
-
это не щекотно
это кайффффф
-
Это же шшекотно... :ca:
за то видать это их женское единственное счастье, моя зараза тащится и сразу засыпает, еще любит массаж волос-это ваще для неё рай :al:
-
Это же шшекотно... :ca:
Delicious наверно не боится щекотки :) Я вот не выдерживаю :ca: :bj:
А что-нибудь про массаж шеи есть? :ah:
есть массаж шеи (правильно область шейно-воротниковая)
-
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны cнимает напряжение и боли в шейно-воротниковой области, способствует нормализации артериального давления, придает ощущение легкости.
Массаж воротниковой зоны включает в себя массаж надплечий и массаж шеи. Он проводится путем стягивания-растягивания мышц. Это дает очень хороший эффект при болях в затылке и остеохондрозе. Его основное назначение – снять мышечные зажимы в этой области и улучшить приток крови в голову путем разогрева.
Очень часто недостаток притока крови к этим частям тела из-за мышечных зажимов и отечности становится причиной систематических болей предплечий, а так же головной боли, мегрени, повышенного давления и т.д. Особенно страдают от этого работники офисов, проводящие долгое время за компьютером или бумагами, водители транспорта. Неправильная осанка и постоянное напряжение мышц шеи приводит к возникновению зажимов и забитости мышц, устранить которые может только опытный специалист.
Массаж воротниковой зоны требует от массажиста специальных знаний и особой аккуратности из-за расположенных на шее артерий, которые не должны подвергаться воздействию. Кроме того, массаж воротниковой зоны может быть достаточно болезненным при первых сеансах. Прекращение болей от воздействия рук во время массажа свидетельствует об его эффективности и устранении имевшейся проблемы.
Массаж шейно-воротниковой зоны является одним из компонентов тайского массажа.
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Шейно-воротниковая зона чаще других зон тела человека подвергается влиянию негативных факторов среды.
Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего наблюдается возникновение застойных явлений, отечности, защемление позвонков, отложение солей и нарушение в работе соединительных тканей.
В результате возникают такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз, кривошея, образуются лопаточные спайки.
Кроме этого, возникают боли в спине, шее, плечах, голове.
Повышается давление, утомляемость, чаще появляется нервозность, усталость, сонливость.
Одним из естественных и наиболее эффективных способов избежать ряда перечисленных проблем является массаж шейно-воротниковой зоны.
Массаж шейно-воротниковой зоны позволяется избавиться от излишних солевых отложений, спаек в области лопаток и плеч.
Массаж шеи и плеч, а также области верхнего отдела позвоночника позволяет избавиться от головных и спинных болей, снять отечности и припухлости.
Такой массаж нормализует работу соединительных тканей организма, позволяя предупредить такие заболевания, как остеохондроз, возникновение сколиоза, кривошеи, опускания плеч.
Массаж шейно-воротниковой зоны придает больше гибкости шее, рукам, плечам, спине.
Всего 1 - 3 курса массажа шейно-воротниковой зоны в год, и вы навсегда забудете о сутулости и обретете царственную осанку и легкую, летящую походку.
В зависимости от вида заболевания и его запущенности зависит не только количество сеансов массажа шейно-воротниковой зоны, но и интенсивность процедур.
При ярко выраженных заболеваниях в области шейно-воротниковой зоны рекомендуется от 15 - 20 процедур массажа курсом 1 раз в 3 - 4 месяца.
Для профилактики заболеваний и общеоздоровительного эффекта рекомендуется проходить 1 - 2 курса массажа шейно-воротниковой зоны по 10 процедур.
При массаже шейно-воротниковой зоны мышцы и кожа данной области сильно разогреваются и разминаются, что позволяет более глубоко проникать в подкожные ткани.
Массаж шейно-воротниковой зоны нередко вызывает болевые ощущения, причем, чем запущеннее заболевание, тем сильнее боль.
На шее человека, в области, расположенной под затылочной частью головы, находятся активные точки, нажатие на которых позволяет определить наличие остеохондроза, а вызванные болевые ощущения показывают стадию данной болезни.
Не смотря на то, что массаж шейно-воротниковой зоны может показаться весьма болезненным, уже после первых процедур наблюдается значительное облегчение и улучшение.
С каждой последующей процедурой болезненные ощущения становятся все слабее и слабее, появляется бодрость, повышается работоспособность, исчезают бессонница и раздражительность.
Как и любой другой массаж, массаж шейно-воротниковой зоны должен выполняться только профессионалом, имеющим специализацию в данной области.
Только таким образом массаж шейно-воротниковой зоны будет наиболее эффективен и принесет только положительные результаты.
Наши массажные центры предлагают вам проведение процедур массажа шейно-воротниковой зоны только высокопрофессиональными массажистами, которые помогут вам облегчить боль и избавиться от заболеваний спины и шеи.
-
Енька, спаибо конечно, ну а упражнений никаких нет?А то я кроме вращения головы ничего не знаю :bn:
-
Енька, спаибо конечно, ну а упражнений никаких нет?А то я кроме вращения головы ничего не знаю :bn:
http://massazhist.ru/
-
абслютно не согласна со статьей про прически :gg:фигня какая то.
-
«Зимний» уход за кожей
Зимой кожа испытывает двойной стресс: на улице она страдает от холода и ветра, в здании от нагретого воздуха. Уход за кожей зимой должен быть особо тщательным. Если вы хотите и в зимнее время года выглядеть отлично, следуйте советам, представленным в этой теме.
(http://s39.radikal.ru/i084/0812/71/19ed025b986e.jpg)
Основное правило: чем холодней на улице, тем жирней должен быть защитный крем, который вы наносите перед выходом на улицу. Желательно, чтобы крем предохранял не только от мороза, но и от солнечных лучей, ведь солнце активно и зимой. Консистенция крема не должна быть слишком густой. Наносить крем нужно примерно за час до выхода из дома.
Если ваша кожа страдает от холода — она покраснела и шелушится — ее приведут в нормальное состояние примочки из отвара дубовой коры. Смочите в отваре марлю и наложите на лицо на 10-15 минут, после снятия марли припудрите лицо крахмалом.
Каждый вечер протирайте кожу кусочком льда в течение 5 минут. Если вы сильно обморозили кожу, сделайте маску из мороженого картофеля: разрезанную картофелину положите в морозильник, соскоблите появившийся коричневый налет и прикладывайте его на больные участки.
Зимой желательно использовать тональные кремы на жирной основе и пудру. Смазывайте на ночь кожу губ детским маслом (только не вазелином). Днем детское масло можно нанести с помощью кисточки поверх губной помады.
Очищайте кожу в зимнее время с помощью «мягких» средств, не содержащих спирта: сливок, молочка, лосьона. Указанные средства можно заменить растительным маслом.
Применяйте маски из яичных желтков и белков, овсяных хлопьев, меда, творога, крахмала и сока квашеной капусты. Время от времени делайте паровые ванночки, где вместо воды можно использовать отвар картофеля.
В пище должно быть много витаминов и питательных веществ. Витамина А (который препятствует шелушению и сухости кожи) много в сухофруктах, сурой моркови, сметане, шиповнике. Витамина Е (который предупреждает развитие угревой сыпи и других кожных заболеваний) много в орехах, в подсолнечном и оливковом маслах. Витамин С содержится в цитрусовых, в сладком перце, в капусте, в зеленом чае. Естественно, следует принимать поливитаминные препараты: они помогут восполнить нехватку витаминов.
(с)тырнетболее точно сказать не могу
-
Отрицательные эмоции
Агрессия открывает людям рот и закрывает глаза! (цитата из фильма)
Все мы с вами были подвержены агрессии. Агрессия может быть вызвана отрицательными эмоциями. А отрицательные эмоции могут быть вызваны различными факторами: нехваткой денег, плохой погодой или еще какой-нибудь мелочью, которая может вывести вас из себя.
Каждый из вас (я нет) подвержен отрицательным эмоциям или скажем говоря по-другому отрицательные эмоции управляют вами.
Агрессивное состояние возникающее в результате “негатива”, может привести к тому, что вы будете буквально рвать и метать.
Ваша агрессия может быть направлена на кого-то. “Выпускать пар” - так по-моему называется такое состояние.
Шеф отругал вас за плохую работу, возвращаясь домой вы застряли в пробке и простояли в ней 3 часа, к тому же за окном вашего авто идет ливень. Домой вы приехали поздно, а завтра снова надо ехать на эту проклятую работу. Вы на полном взводе и если не дай бог ужин, который приготовила вам ваша любимая окажется недоваренным, невкусным или пересоленным, то реакция последует незамедлительно. В данном случае обычно стучат кулаками по столу, бросают ложку на пол и т.д.
А теперь представьте другую ситуацию - вы получили премию, повышение по службе, отметили это все с друзьями, добрались без пробок до дома. Все это позитивно повлияло на ваш настрой и тут дома вы садитесь ужинать и оказывается, что суп очень сильно пересолен… Могу поспорить, что вы даже не обратите внимание на это, как оказалось, последнее негативное звено рабочего дня.
Позитивные эмоции - это то, что нам нужно в жизни на каждом шагу. Однажды я понял, что позитивные эмоции влияют также и на здоровье.
Я вспоминаю, что когда-то в детстве мы с отцом поехали на рыбалку. Я очень сильно ждал этого момента, чтобы 3 дня подряд ночевать в палатке, забрасывать спиннинг и бегать от одной донки к другой, чтобы вытащить очередного карпа. Ветер по ночам был ужасный. Я спал на одном одеяле и отец уж думал, что воспаление легких мне было обечпечено. Однако когда мы приехали домой, здоровье мое не ухудшилось, а даже наоборот я чувствовал себя довольно бодро. Положительные эмоции, которые я испытал во время отдыха на природе - не оказали негативного влияния на мой организм, а наполнили его, можно сказать, энергией.
Однако прошло несколько лет с тех пор. Я повзрослел и все чаще и чаще отрицательные эмоции “овладевали” моим организмом.
Часто в таких ситуациях это приводило к тому, что я становился раздражителен, агрессивен, плохо спал и даже два раза очень серьезно заболел, хотя болезни как таковой и не было, просто я очень нервничал по-поводу как потом оказалось пустяковых проблем.
И тут я понял, что если я буду жить постоянно борясь с “негативом”, то я могу просто зачахнуть. Я сказал себе: - “Если так будет продолжаться и дальше, то я просто слягу в могилу раньше времени!” Я решил поставить на свои негативные эмоции (и вообще на весь “негатив”) некий ограничитель.
Сейчас что бы ни произошло, я остаюсь спокоен в любой ситуации (даже самой взрывоопасной). Я знаю, что все плохое обычно быстро проходит и забывается, а все хорошее остается с тобой. Я не позволяю проникать в свою жизнь ничему негативному (ни эмоциям, ни горестям ничему остальному). Когда же со мной это случается, то я просто вспоминаю одну легенду о том, как у царя Соломона было кольцо, на котором были выгравированы слова: ВСЕ ПРОХОДИТ! Однажды на царя свалилось ужасное горе и он смотрел на надпись на кольце, но не мог забыть своего горя. “Негатив” овладел им! Он с гневом сдернул кольцо с пальца и швырнул его на землю. Когда царь снова поднял кольцо, то увидел надпись на внутренней стороне кольца, которая гласила следующее: И ЭТО ПРОЙДЕТ!
Итак почему бы вам не сделать, как поступаю я - поставьте на свой “негатив” ограничитель, который позволит вам оставаться спокойным в любой ситуации. Не позволяйте ситуации владеть вами! Владейте ситуацией! И еще одно, если вы верите только в хорошее и гоните прочь все негативное из жизни, то это ХОРОШЕЕ будет встречаться в вашей жизни все чаще и чаще, пока не останется с вами навсегда!
-
Крем от прыщей
Прыщи, угри, черные точки, воспаленные бугорки беспокоят не очень многих. Всем остальным они отравляют жизнь, иногда делая ее невыносимой. Здесь нет ни капли преувеличения, потому что, появляясь обильной россыпью на лице, они хоть и не вызывают болезненных ощущений, сравнимых с теми, которые сопутствуют серьезным заболеваниям, но портят внешний вид ровно настолько, чтобы человек стал отказывался смотреться в зеркало и даже избегал контактов в людьми.
Крем от прыщей - средство безумно популярное, но для весьма внушительного числа его пользователей - не всегда эффективное. Что бы там не говорили назойливые рекламные слоганы, какие бы сказки не рассказывали несчастным подросткам или более зрелым людям, страдающим акне, нет универсального средства от прыщей, которое бы решило проблему высыпаний раз и навсегда вне зависимости от их количества, причин появления и особенностей.
В подростковом возрасте, лет примерно до 20, причина возникновения прыщей кроется в загрязнении кожи. Кожного сала в Т-зоне вырабатывается в избытке, на него потом налипает пыль, летающая повсюду, плюс грязь и инфекция от прикосновений, а девочкам еще свойственно пользоваться «трехкопеечными» тональными средствами, и в результате лоб, нос, подбородок и часто щеки в верхней части усыпают угри. Бороться с прыщами в этом возрасте нужно тщательно очищая кожу, не давая ей при этом лосниться. Крем от прыщей для подростков не должен содержать жиров, масел, которые являются хорошей питательной средой для бактерий. Легкий матирующий крем, прозрачный невесомый гель не закупоривают поры, позволяя коже свободно дышать, при этом цинк, который часто содержится в таких средствах, замечательно справляется с сальностью кожи. При этом средство не должно пересушивать, перетягивать кожу, потому что иначе она вступит в противостояние с кремом, и начнет работать усиленно выделяя жир, защищаясь таким образом. Положительные отзывы уже не первый год получают кремы серии Garnier «Чистая кожа» (дневной матирующий крем и ночной гель), разогревающий очищающий крем-гель глубокого воздействия L’Or?al Pure Zone, кремы для точечного нанесения и для применения на всем лице Clerasil, российская марка «Пропеллер» и норвежская Neutrogena, кремы которой хорошо борются за здоровье молодой кожи.
После того как возраст бурления гормонов и повышенной сальности кожи миновал, прыщи совсем не обязательно покидают лица мужчин и женщин. После 20-ти лет представителям обоих полов свойственно периодически обнаруживать угри в виде редких воспалительных элементов, иногда довольно большого размера. Это часто является следствием гиперчувствительности кожи, которую нужно успокоить и очень быстро уменьшить прыщик в размерах. В этом случае применяются средства точечного нанесения аптечных серий или противовоспалительные кремы премиум-класса. Гель для точечного нанесения Clinique Anti-blemish Solutions Spot Treatment или крем серии Effaclar от La Roche Posay прекрасно справляются с воспалениями подобного типа.
Иногда повышенная чувствительность кожи постоянно сталкивает вас с необходимостью бороться с мелкими воспалениями по всему лицу вместе с общей краснотой, куперозом. Тогда нужно приобрести легкий увлажняющий крем, устраняющий микровоспаления. Здесь вам в помощь дневной матирующий крем и ночной гель Normaderm от Vichy и эмульсии Effaclar и Rosaliac от La Roche Posay. Обязательно выбирайте легкие текстуры, которые компенсируют свой подсушивающий эффект увлажнением.
Кремом от прыщей лучше пользоваться ночью, когда кожа нацелена на восстановление, а днем можно совмещать крем с очень легким, нежирным тональным средством. Если без последнего никак не обойтись, покупайте увлажняющий матирующий крем от прыщей, который производитель позиционирует и как основу под макияж - убьете сразу двух зайцев.
Если после некоторого времени применения заметного эффекта не наблюдается, и прыщи продолжают усеивать лицо, особенно нижнюю зону скул, на которой нет такого количества сальных желез как в Т-зоне, проблема кроется в заболевании внутренних органов. Неприятности с печенью и кишечником, а также гинекологические недуги часто дают о себе знать высыпаниями в нижней части щек. И если ваши прыщи локализованы именно там, то вам следует перестать тратить время, деньги и напрасные надежды на их устранение кремами, и показаться врачу, чтобы лечить проблему изнутри.
Евгения Жиркина
-
А меня сестра до 25 лет так вот мучалась. Чего только не перебробовали (ну и я вместе с ней) :hw: В конечном итоге таблетки спасли её (и спасают по сей день).
У меня же вся эта дрянь вылазиет обычно после нового года( мандарины и шоколад дают о себе знать почему-то именно в это время :ap: )
Могу похвалить только Garnier( особенно средство 3в1).
А ещё голубая глина хорошо помогает :ay: Помню как мы с сестрой намазались и ходили по квартире зЯлёные такие :ag: Дедушка как раз в это время только проснулся :ai: (http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/swoon.gif)
:ap: :ag::bj:
http://massazhist.ru/
:ah:Это ты мне предлагаешь массажиста нанять? :ap:
-
А меня сестра до 25 лет так вот мучалась. Чего только не перебробовали (ну и я вместе с ней) :hw: В конечном итоге таблетки спасли её (и спасают по сей день).
У меня же вся эта дрянь вылазиет обычно после нового года( мандарины и шоколад дают о себе знать почему-то именно в это время :ap: )
Могу похвалить только Garnier( особенно средство 3в1).
А ещё голубая глина хорошо помогает :ay: Помню как мы с сестрой намазались и ходили по квартире зЯлёные такие :ag: Дедушка как раз в это время только проснулся :ai: (http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/swoon.gif)
:ap: :ag::bj:
http://massazhist.ru/
:ah:Это ты мне предлагаешь массажиста нанять? :ap:
Женьку найми
-
Женьку найми
А он согласится? :gg: :ap:
Спасибо конечно, но я без массажиста обойдусь :ap::db:
-
Женьку найми
А он согласится? :gg: :ap:
куда он денется :ai:, да кто его спросит??