Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[@Т@СК@]

Зачем мужчине хорошая стрижка?

Мужчине зачастую непросто найти «свою» стрижку. Экспериментировать со стилями, прическами и укладками – вроде как, прерогатива женщин. Вот и стригутся представители сильного пола по инерции так же, как в детстве их стригла мама – пусть даже стрижка эта им совсем не идет, не соответствует типу волос и форме лица.

Кто-то, впрочем, решает проблему просто – машинкой «под ноль». Или ходит кудряво-косматый и удивляется, почему никак не ладится карьера и личная жизнь.

Между тем, шевелюра – это важный инструмент мужской привлекательности и успешности. Безупречный костюм и эффектный галстук будут выглядеть нелепо, если на голове у вас – воронье гнездо и стрижка «а-ля уголовник». Главное правило в выборе мужской прически звучит так: каждому типу волос – свое решение.

Обладателями жестких русых волос является большинство мужчин европейского типа. Слегка волнистая, довольно густая шевелюра – настоящий подарок, ведь их обладатель может выбрать огромное количество стилей, стоит лишь чуть призадуматься.
Самая грубая ошибка при стрижке таких волос – убирать слишком много по бокам (почти выбрить) и при этом оставлять длинные волосы сверху. Если волосы совершенно прямые, подобная прическа выглядит хоть и аккуратно, но до нельзя консервативно. А стоит волосам отрасти на несколько миллиметров, стрижка теряет форму.

Приемлемый вариант стиля: чуть большая длина сверху и соответственно меньшая – по бокам и сзади. Впрочем, такую версию чаще всего мальчикам выбирают еще в школе, и они остаются верными ей до старости. Более современная и стильная стрижка, при которой длина волос остается везде одинаковой – 3-4 см. Будете выглядеть холеным и при этом непосредственным, как Пирс Броснан. Можно подстричься достаточно коротко (но все же не под ноль) и тем самым подчеркнуть свою мужественность. В этом случае образец для подражания – Брэд Питт. Можно и вовсе отрастить гриву до плеч, если она достаточно густая – будете вроде Джона Траволты в «Криминальном чтиве».

Иметь прямые и тонкие волосы хотят большинство мужчин – с ними мороки меньше, да и выглядят они всегда мягкими, блестящими, безукоризненно лежат. Хотя плохая стрижка может испортить и их. Например, если обрезать их слишком коротко, то вид будет весьма заурядный, блеклый. Правильнее – чуть-чуть отрастить волосы (в разумных пределах) и с помощью капли укладочного средства (или просто влажной расчески) придавать им ухоженный, блестящий вид и легкий объем. Если все-таки хочется покороче, то хотя бы не стригитесь «под горшок»! Это смотрится мило лишь на школьниках.
Прямые волосы позволят вам сделать классическую стрижку как у Мэтта Дэймона в «Оступниках»: несколько уровней по бокам, наверху и сзади и – короткая челка. Более смелый вариант, который обожают голливудские звезды: постричь волосы до короткой или средней длины, с помощью фиксатора, расчески и собственных пальцев «поднять» их, взъерошить, сделав тем самым подобие «беспорядка». Так делают Дэвид Бекхэм, Дэниэл Крейг, Джуд Лоу.

Кудрявая шевелюра смотрится не просто хорошо, но даже роскошно. Поскольку в большинстве случаев она еще и густая. Правда, их обладатели иногда злоупотребляют гелями, восками и кремами, чтобы укротить непослушные локоны – получается «скользкий», сосульчатый вид. Но и пренебрегать средствами для укладки можно лишь бесшабашным студентам или артистам. Но даже самые шикарные кудри, торчащие во все стороны, не совместимы с деловым стилем.

Классический вариант: постричь волосы довольно коротко – так поступил Джастин Тимберлейк, когда пожелал расстаться с имиджем подросткового секс-символа. Короткие полуволны смотрятся весьма благородно и сексуально. Если вам хочется «крутить секс на всю катушку», то делайте стрижку средней длины, как у певца Мики, или отрастите гриву как у «Отчаянного» Антонио Бандераса.

Лысина – это тоже своего рода «прическа». Чаще всего она дает о себе знать линии лба или на макушке. Комичнее всего – пытаться замаскировать лысину, отращивать дли-и-инные пряди по бокам и маскировать ими лысины, как это делали наши дедушки. На самом деле это лишь подчеркивает проблему. Отращивать имеющиеся волосы слишком длинными – также неверный путь. Лучше последовать примеру Николаса Кейджа и отращивать волосы лишь на несколько сантиметров и зачесывать так, чтобы не акцентировать внимание на линии роста волос. Но если лысина становится все более крупной, вы можно выбрать радикальный – и, как правило, оптимальный – вариант: побриться наголо. Во-первых, это удобно, а во-вторых, сексуально. Брюс Уиллис, Зинедин Зидан, Гоша Куценко – достойные тому примеры.

Но главное – это уделять своим волосам достойное внимание и не воспринимать свою прическу как то, что надо иногда подстригать, а потом забывать. Отнеситесь более внимательно к своему повседневному имиджу, ведь никто не обратит внимания на ваш безупречный костюм и эффектный галстук, если на голове у вас – воронье гнездо и стрижка «а-ля уголовник». И не бойтесь иногда заглянуть в глянцевый журнал и окинуть взглядом актуальные тенденции в мужских стрижках.

[Енька]

В Кургане вырос спрос на лечение в Китае
По отзывам работников туристических фирм города, в последнее время установился устойчивый спрос на туры с лечением в Китай. В связи с этим представляем город Далянь — один из лучших курортов Северного Китая; «жемчужину Желтого моря»; город-сад, с трех сторон окруженный морем. Он привлекает туристов мягким климатом, потрясающими пейзажами, многокилометровыми пляжами, современными торговыми и развлекательными центрами, комфортабельными отелями, многочисленными ресторанами и кафе и замечательным лечением. Далянь считается одним из лучших курортов не только Китая, но и всего мира, так как там не бывает ни назойливой жары, ни пронизывающего холода. Самый жаркий месяц — август, со средней температурой +26. Средняя температура января — минус 4. С июня по октябрь температура воды +24. Купальный сезон длится с середины июня до конца октября. Мягкий климат, богатая растительность, замечательные морские виды, красивая архитектура городских строений — все это делает Далянь городом богатых туристических ресурсов и замечательным курортным местом. Далянь — первый в Китае город, получивший высшую награду ООН в области защиты окружающей среды «Глобал-500» и включенный в список «500 лучших городов на Земле».
Во всемирной истории Далянь известен как русский город Дальний. Во второй половине XIX века китайцы построили на косе полуострова морскую базу (ныне Порт-Артур) для стоянки военных кораблей. В 1904 — 1945 гг. он был оккупирован Японией. После Второй мировой войны порт был передан в аренду Советскому Союзу, а в начале 50-х годов возвращен Китаю. Далянь — транспортный центр Северного Китая. Современные сухопутные, морские и воздушные транспортные системы, построенные в Даляне, делают путешествия быстрыми, интересными и безопасными.
В юго-западной части города расположены красивые парки и морские пляжи. «Приморская дорога» длиной 30 км вьется серпантином по живописным холмам, то приближаясь к берегу моря, то отдаляясь от него. Она соединяет многочисленные пляжи острова Банчуй, парка Тигров, деревни Лу и Парка морских звезд. Из развлечений в Даляни — два океанариума, два зоопарка, ботанический сад, огромный парк развлечений «Дискаверилэнд» и множество красивейших городских парков с аттракционами для взрослых и детей. Одна из красивейших площадей города — Центральная площадь — имеет форму круга, который обрамлен зданиями, большей частью построенными японцами. По проекту хабаровских архитекторов в 2000 году был воссоздан старинный облик «русской улицы» Арбат. В здании бывшей мэрии, построенном русскими в 1900 году в характерном для Северной Европы стиле, расположен Музей морской природы. На фуникулере в Парке труда можно подняться на самую высокую точку Даляня, откуда открывается изумительный вид на город и море.
Кроме возможности замечательно отдохнуть, в Даляне можно кардинально поправить здоровье. Тут располагается множество медицинских центров, предлагающих лечение различных заболеваний по традиционным китайским методикам. Общефилософскую основу традиционной китайской медицины составляют древние учения, такие как Инь — Янь, учение о соотношении мужского и женского начала, теория Усин — учение о взаимодействии пяти первоэлементов. Согласно традиционной китайской медицине в организме человека существует система энергетических каналов «Цзинло», каждый из которых отвечает за ту или иную систему организма либо орган. Данные меридианы являются как бы проявлением внутренних органов. Воздействием на энергетические каналы достигается восстановление равновесия (баланс) между Инь и Янь, что приводит к нормализации функции всех внутренних органов.
Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое и в лечении имеет две основные ветви: внутреннее действие — травяные лекарства, и внешнее действие — массаж, иглотерапия, скобление, банки. Специалисты клиник дают рецепты по травам каждому пациенту в соответствии с его заболеванием и состоянием организма.
Главные принципы китайской медицины, которые отличают ее от традиционной западной:
— Лечить не болезнь, а ее причину.
— Рассматривать любую болезнь в целостной системе всего организма.
— Организм каждого человека тесно связан с окружающим миром и является его частью
— Организм человека способен к самовосстановлению.
Из клиник и санаториев, расположенных в Даляни, можно рассмотреть несколько вариантов:
Даляньский центр китайской медицины «Золотой камень» находится в китайской туристической экскурсионной зоне. Занимает площадь 10 000 квадратных метров и представляет комплекс мероприятий: лечение, оздоровление, отдых, развлечения. В центре лечат заболевания опорно-двигательной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания. Из методов лечения используется лечебное питание, травяные ванны, иглоукалывание, прижигание, общий массаж с натуральной терапией, травяная очищающая терапия, огнеотерапия, скобление по каналам, банки (стеклянные и бамбуковые), вытяжение, распаривание, лечебный массаж ног, чистка кишечника с глубоким массажем, травяные аппликации для лечения разных заболеваний, ингаляция с лечебными травами.
Японская термальная водолечебница «Kеррен» — это замечательный оздоровительный комплекс, один из лучших в Даляни. В нем работают высококлассные врачи, прошедшие подготовку в самых престижных и старинных медицинских университетах Китая, стажировку в Тибете, Индии и специализацию по современной западной медицине. Они находят путь к эффективному лечению самых сложных и труднодиагностируемых болезней. Это заболевания опорно-двигательного аппарата, сосудистая патология, заболевания сердца, сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта, заболевания почек и мочевыводящих путей, последствия нарушений мозгового кровообращения, хроническая усталость, последствия стрессовых состояний, ожирение, лишний вес, нарушение сна. Пациентам предлагается осмотр и диагностика китайскими докторами, назначение процедур, подбор известным доктором индивидуальной лечебной формулы из трав, минералов и продуктов животного происхождения, изготовление препаратов в собственной аптеке конкретно для каждого клиента, все препараты, необходимые на период лечения.
Даляньский международный оздоровительный центр китайской медицины «Лотос». Это первый центр, открытый для русских туристов несколько лет назад. Находится в центре города Далянь. В данном центре опытные врачи определяют пациентам лечебный план по индивидуальной программе. Лечат пациентов иглотерапией, специальными банками, массажем, ваннами из лекарственных трав. Для желающих похудеть предлагается специальное лечебное питание.
Для получения более подробной информации о лечебных турах звоните по телефону: 41-21-52, дополнительная информация на сайте http://travel-klub.ru/curechina.php.
 

[@Т@СК@]

Рецепты красоты или СПА дома

Закончились праздники, но нам так хочется, чтобы настроение праздника никуда не исчезало, возвращалось к нам снова и снова. Как это сделать? Подарите себе праздник в стиле СПА или другими словами сделайте процесс принятия ванной незабываемым.


Все масла, перечисленные в данных рецептах, являются эфирными.

Рецепт 1. Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб. Ингредиенты: клюква, богатая витамином С, вместе с отрубями оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, финики содержат протеин и витамин В6. Абрикосовый сок богат витамином А, смягчает и придает коже упругость.

Состав:
- 8 фиников;
- 1 стакан мороженной или свежей клюквы;
- 1/2 стакана абрикосового сока;
- 1 ст. ложка отрубей.

Поместите все ингредиенты в миксер или блендер и смешайте. Полученную смесь вотрите в кожу массажными движениями во время принятия душа.


Рецепт 2. Лесная сказка. Ванная, которая расслабляет, снимает мышечное напряжение, и боль в мышцах.

Состав:
- 8 стаканов воды;
- 1 стакан ягод и иголок можжевельника;
- Горсть листьев эвкалипта;
- 1/2 стакан цветов и листьев лаванды;
- 1 ст. ложка гвоздики;
- 2 палочки корицы;
- кожура 1 апельсина.

Полученную смесь довести до кипения и варить на медленном огне 15-20 минут. Затем процедить и вылить в теплую ванную.

Рецепт 3. Снимаем напряжение и боль в мышцах.

Добавьте в ванную 2 капли эвкалиптового масла, 3 капли хвойного или пихтового масла, 6 капель масла герани, 2 капли мятного масла. Полежите в такой ванной минут 15 и подумайте о приятном.

Рецепт 4. Розовый сон.

Состав:
- 3 розовых бутона;
- горсть цветков или листьев мяты;
- 4 цветка эхинацеи.

Смешайте ингредиенты вместе, при желании можно добавить к полученной смеси 1 каплю масла герани, 1 каплю масла мяты и 2 капли масла розового дерево, вылейте содержимое в ванную. Полезные свойства ингредиентов: мята – антисептик, эхинацея повышает защитные свойства организма, роза увлажняет и освежает кожу.

Рецепт 5. Морской скраб.

Состав:
- 2 стакана морской соли;
- 2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина;
- 3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами);
- 2 капли масла кедра (лечит дерматиты).

Смешайте ингредиенты, нанесите полученную смесь на тело во время принятия душа или ванны. Помассируйте кожу руками или с помощью мочалки из люфы. По окончании водной процедуры нанесите на кожу легкое увлажняющее средство.

Морская соль идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщает кожу витаминами и минералами, тонизирует, освежает.

Рецепт 6. Мандариновый каприз.

Состав:
- 5 капель масла мандарина;
- 3 капли масла лаванды;
- 1 капля хвойного масла (пихтового и т.п.);
- Горсть свежей кожуры мандарина;
- 1/2 столовой ложки масла жожоба (можно опустить за отсутствием).

Добавьте полученную смесь в ванную. Запах цитрусовых поднимет вам настроение, освежит и снимет усталость. Мандариновое масло идеально подходит для предотвращения образования акне, способствует заживлению шрамов и растяжек.

Рецепт 7. Ванночки из трав.

Для различных типов кожи используются следующие травы и цветы:

Нормальная кожа: ромашка, герань, лаванда, иланг-иланг.

Чувствительная кожа: ромашка, лаванда, роза, цветы апельсинового дерева, фиалка душистая.

Сухая кожа: шалфей мускатный, сандал, алтей, роза.

Жирная кожа: календула, лимон, базилик, можжевельник, шалфей.

Из подходящих вам трав вы можете сделать настой, заварив их предварительно, и вылить его в ванную. Кроме этого, собрав травы в марлю, можно привязать полученный мешок к крану, вода будет проходить через них перед тем как попасть в ванную. Чтобы сделать паровую ванночку для лица необходимо залить кипятком 1/4 стакана сухой травяной смеси, покрыть голову полотенцем и сделать 10 минутную ингаляцию.

[@Т@СК@]

ВОДА для СТРОЙНОСТИ фигуры

 

Поскольку Новый год приближается к нам очень быстро, нужно скорее активизировать все имеющиеся у нас в распоряжении ресурсы, чтобы выглядеть в новогодний праздник на все 100%.

Давайте обратим внимание на воду. Сколько вы пьете жидкости в день? Чтобы оставаться здоровой, нужно выпивать по 8 стаканов воды в день. Вода питает организм энергией, предотвращает головные боли, запоры, инфекции мочеточника, образование камней в почтах. Она регулирует температуру тела, обостряет концентрацию, помогает сбросить лишний вес. При помощи 8 стаканов воды в день можно сжечь 123 лишние калории. Также мы должны отдать дань воде за здоровье волос и цвет лица.

 

Чтобы выпивать такое количество воды возьмите на заметку следующие советы:

Начинайте каждый трудовой день с того, что выставляйте на рабочий стол литр воды. Если вы не работаете, поставьте бутылку на видное место. Проследите, чтобы к пяти часам вечера в бутылке не осталось ни капли.

Пейте из яркого стакана. Каждый раз, когда он попадается вам на глаза, наливайте в него воду.

Включите в дневной рацион 1-2 стакана холодного или горячего травяного чая, кофе без кофеина или молока.

Выпейте легкий бульон или суп на ланч или полдник.

Если вам предстоит добираться до работы транспортом, прихватите в дорогу маленькую бутылку воды (1-2 стакана) вместо традиционного термоса с кофе.

Чтобы получить полезный прохладительный напиток, смешайте полстакана газированной воды и полстакана фруктового сока.

Пейте по стакану воды после каждого глотка алкоголя. Заказывая себе алкогольный напиток, непременно берите и стакан воды с лимоном или лаймом.

Не выходите из дома без бутылки с водой.

Ешьте побольше фруктов, особенно сочных. Воды много в яблоках, ананасе, апельсинах, грейпфруте.

Выпивайте стакан воды, проснувшись утром и ложась спать вечером.

Проходя мимо фонтанчика с питьевой водой, задержитесь на 10 секунд и глотните воды.

При желании пейте бутилированную воду с фруктовой эссенцией без сахара.


Вот рекомендации тем, кто решил снизить свой вес:

Воду надо пить за 30 минут до еды. Это позволит подготовить пищеварительный тракт.

Воду надо пить всегда, когда чувствуете жажду.

Воду надо пить через 2-2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи.

Воду надо пить по утрам сразу после пробуждения, чтобы устранить обезвоживание, вызванное долгим сном.

Воду надо пить перед физическими упражнениями, чтобы создать запас воды для выделения пота.

Воду надо пить тем, кто подвержен запорам. Два-три стакана воды сразу после пробуждения действуют как самое эффективное слабительное.

Не забывайте о моли, которая необходима многим органам, являясь нормализующим все жизненные процессы минералом.

Исключите из рациона газированные напитки, содержащие кофеин.

Откажитесь от употребления алкоголя.

Потребность организма в воде нельзя удовлетворить с помощью соков или молока.

 

Также для того, чтобы сбросить лишние сантиметры, можете посетить баню или сауну. Посещение таких заведений – полезное занятие, поскольку банная процедура снижает уровень молочной кислоты в организме, успокаивает организм, помогает ему справится с болезнями и стрессами. Насыщение воздуха водяными парами способствует обмену воздуха в легких, улучшает деятельность слизистой оболочки дыхательных путей вследствие конденсации на ней водяных паров, влияет на терморегуляцию тела посредством потоотделения. Забитые жиром и грязью поры раскрываются, кожа очищается и начинает «дышать».

Собираясь в баню, не забудьте резиновые тапочки, веник, шапочку из натурального материала, простыню, подстилку, полотенце, ароматизатор, мыло, шампунь, мочалку, чистое белье, расческу. Можно прихватить пемзу для пяток, крем, маникюрные ножницы.

Перед первым заходом в парилку надо ополоснуться под теплым душем, голову не мочить, чтобы не перегреться, и лучше надеть шапочку. Желательно лечь на полку, потому что в сидящем положении разница в температуре между уровнем ног и головы может достигать 30С. Чтобы открылись поры, следует хорошо прогреться, но делать это надо в несколько этапов. После непродолжительного (около 5 минут) пребывания в сауне встаньте под душ, на этот раз более прохладный. Вымойтесь и заходите в сауну снова. Теперь можно наслаждаться теплом от 10 минут до получаса – это зависит от подготовленности организма. Заканчивайте посещение прохладным душем и отдыхом в предбаннике.

Запахи можно создать вениками (можжевеловым, крапивным, березовым, дубовым и др.) и добавляя в воду для полива камней настойки, отвары лечебных растений, мед или ароматизаторы. Мята улучшает настроение, хорошо действует на сердце, эвкалипт отлично прочищает носоглотку, хвойный аромат используется при переутомлении, чабрец оказывает снотворное действие.

Нельзя париться на голодный или на переполненный желудок. Сидеть на нижней полке, чтобы побыть дольше в парилке тоже нельзя, как и сидеть на верхней полке, когда голова находится под потолком, а ноги внизу. Не стоит обливаться теплой водой, вместо холодной. Нельзя пить спиртное до того, как закончите париться, так как алкоголь притупляет чувства, нарушает терморегуляцию и создает повышенную нагрузку на сердце.

 
статья журнала Совершенство

[Мила]

Да, водички надо пить много, надо просто привыкнуть, сначала будет тяжело столько пить воды в день помимо всей остальной жидкости, но постепенно все наладится, и тем более положительные результаты будут на лицо (и на попе тоже)))))

[Серж]

хороший сайт, посвящен здоровому образу жизни, есть раздел о вредных привычках http://www.takzdorovo.ru/

[nexus]

Лучшая красота - это природная, естесственная

[Серж]

согласен :) но нужно работать над собой чтобы сохранять красоту  и здоровье, этому и посвящен сайт

[nexus]

Сохранил в закладки, посмотрим

[Серж]

Федор, надеюсь в борьбе с курением поможет 

[nexus]

Кусок темы, посвящённый ремонту отделил,
ну а здесь продолжаем говорить о красоте и здоровье :podmig:

[Ноэль]

[Dark_Ambient]

  обычно образами мыслят либо дети, либо кочевники

[princess]

обычно образами мыслят либо дети, либо кочевники

Я, вроде, не кочевник и уже не дите, но тоже мыслю образами.

И мне нравятся картинки Ноэля.

[Dark_Ambient]

Я, вроде, не кочевник и уже не дите, но тоже мыслю образами.

И мне нравятся картинки Ноэля.

все мы дети
а я и не утверждал, что они плохие

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка: