Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[@Т@СК@]

http://moiuslugi26.moy.su/
 :db:Я тут много чего накидала пошли все смотреть, а если есть проблемы то я всегда на связи!
И я всегда помочь готова

[sen]

Ты на своем сайте под кнопочку форума компота можешь свою реферальную ссылочку пристроить. Глядишь и придет с твоего сайта твой новый реферал. ;)

[@Т@СК@]

 ;)уговорил, но мне нужна в этом твоя помощ , я ж не смогу сама

[@Т@СК@]

Как бросить курить?

Если человек не лишен силы воли и твердо вознамерился отказаться от курения, то врачебной помощи, как правило, не требуется. Однако некоторым людям справиться с собой оказывается не под силу. В этих случаях нужно пройти курс медикаментозного лечения.

Знания о вреде курения, как правило, ограничиваются заезженной фразой о том, что капля никотина убивает лошадь, и опасениями умереть от рака. Последнее не лишено весомых оснований: сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из которых могут стать причиной развития раковой опухоли. Никотин, в свою очередь, вызывает сильнейшую зависимость. Уже через несколько недель с момента начала курения большинство людей замечает, что сигарета становится почти необходимым условием для поддержания хорошего самочувствия. В случае прекращения поступления в организм никотина у курильщика развиваются явления абстиненции (физические и психические расстройства), снимаемые или облегчаемые после приема очередной "дозы".

Систематическое курение является одной из основных причин заболевания кровеносных сосудов. Под влиянием никотина происходит сужение кровеносных сосудов и изменения в их стенках, что способствует развитию атеросклероза, а также облитерирующего эндартериита артерий голени и стопы (эта болезнь еще называется перемежающейся хромотой). Сужение (облитерация) сосудов, наступающее в результате усиленного разрастания их внутренней оболочки, приводит к тому, что отдаленные от сердца участки тела, и, прежде всего нижние конечности, начинают плохо снабжаться кровью, что в конечном итоге может привести к гангрене. Да и само сердце у курильщика работает буквально "на износ": каждая сигарета учащает его биение на 18-20 ударов в минуту, а число сердечных сокращений за сутки увеличивается на 15-20 тысяч.

Частым следствием хронического отравления никотином становится так называемый "бронхит курильщика", который может со временем привести к развитию эмфиземы легких. Помимо этого, курящие люди оказываются гораздо чаще подвержены таким заболеваниям, как отит, конъюнктивит, ларингит, фарингит, ангины, стенокардия, инсульты, разнообразные язвы, рак.

Результатом длительного употребления табачных изделий может стать утрата вкусовых ощущений и способности к различению запахов, нарушения зрения, ухудшение состояния кожи лица, разрушение зубов и десен. Курящим женщинам часто грозят нарушения менструального цикла и бесплодие.

Существует немало различных методик, разработанных с целью помочь людям бросить курить. Медики рекомендуют использовать их в комбинации, что позволяет усилить их эффект. Если человек не лишен силы воли и твердо вознамерился отказаться от курения, то врачебной помощи, как правило, не требуется. Однако некоторым людям справиться с собой оказывается не под силу. В этих случаях ему нужно обратиться за помощью к специалисту или пройти курс медикаментозного лечения. Ниже перечислены наиболее часто применяемые методики.

Психотерапия
В первую очередь необходимо установить, "хочет" ли курильщик бросить курить или хочет "захотеть бросить". Зачастую неудачные попытки лечения происходят потому, что у человека отсутствует хорошо осознанное желание бросить. Психотерапевту надо выяснить, так ли это, и установить, на какой стадии находится курильщик. Психотерапия или другие психологические меры должны использоваться для того, чтобы подвести курильщика к состоянию "желания бросить".

Гипноз
Известны две методики воздействия гипнозом, они могут применяться по отдельности или в комплексе. По одной из методик гипнотерапевт погружает пациента в состояние глубокой релаксации, и утверждение о том, что курение вредно и неприятно для организма, вводится в подсознание. В случае удачного проведения сеанса по возвращении из состояния глубокой релаксации курильщик не испытывает тяги к курению. Предлагается проведение трех или четырех сеансов такой гипнотерапии. Успех в данном случае сопутствует лишь 10-30% пациентов, прошедших курс лечения.

По другой методике врач погружает пациента в гипнотическое состояние, во время которого гипнотерапевт общается с подсознательной частью психики человека, где, можно сказать, возникает и укрепляется вредная привычка. Очень часто приобщение к курению происходит в возрасте, когда "членство" в группе требует умения курить. Никотин, создавая ощущение некоего благополучия, маскирует печаль, вину или страх, которые загоняются в подсознание и могут остаться незамеченными при медикаментозном лечении. Следовательно, необходимо установить наличие у пациента этого психологического воздействия, с которым нужно справиться до того, как человека отлучат от сигареты.

Лечение заменителями никотина
Такие алкалоиды, как лобелин (получаемый из лобелии - растения семейства колокольчиковых) и цитизин (входящий в состав семян ракитника и термопсиса), оказывают на вегетативную нервную систему, а также на обменные процессы в организме действие, подобное никотиновому.

Одновременно у курильщика пропадает "вкус" к сигаретам. Но при этом при прекращении курения организм человека начинает испытывать недостаток в некоторых полезных для жизнедеятельности соединениях, которые ранее абсорбировались через сигаретный дым.

Обеспечение снабжения организма повышенным количеством требуемого вещества в специальных добавках позволяет сократить некоторый дефицит в организме. Поэтому полезным было бы введение добавок внутривенно, что явилось бы своего рода альтернативой более медленной абсорбции кишечника.

Диета
Специально разработанная диета для выведения токсических веществ из организма помогает организму избавиться от никотина, влияющего на нервную систему и осевшего в жировых прослойках. Чем быстрее никотин выведется из организма, тем быстрее сократится дефицит в некоторых веществах, содержащихся в табаке и активно используемых организмом.

Физические упражнения
Очень важным является введение специальной программы физических упражнений для контроля дыхания и увеличения поглощения кислорода. Курение сокращает объем легких и потребление организмом кислорода, увеличение которого улучшает самочувствие человека. Такие методики, как цигун, тай цзи, йога и основные упражнения аэробики, являются наиболее полезными.

Дыхательные упражнения
Вплоть до недавнего времени наиболее признанными методами, восстанавливающими деятельность легких и кровотока, по использованию и насыщению организма кислородом считались йога и цигун. Эти способы и сейчас остаются очень полезными при правильном их использовании. Однако совсем недавно в мировой медицинской практике блестяще зарекомендовал себя новый метод, разработанный русским врачом Бутейко и носящий его имя.

Метод дыхания по Бутейко отличается от традиционной йоги. Он стимулирует поверхностное дыхание, которое в итоге изменяет кислотно-щелочной баланс организма и избавляет от тяги к курению. Этот метод становится все более популярным и доступным, к тому же обучение ему занимает всего несколько сеансов. Исследования, проводившиеся ранее, показали огромный потенциал, заложенный в этом виде лечения.

Массаж
Массаж, особенно мануальный дренаж лимф и шиатсу, способствует выведению никотина из тканей, что, в свою очередь, помогает восстановить работу организма.

Акупунктура
При совместном использовании с другими методами акупунктура является чрезвычайно полезной в избавлении от зависимости. Даже используемый сам по себе этот метод показывает хорошие результаты. Акупунктура может носить общий характер или быть аурикулопунктурой (иглоукалывание в активные точки ушной раковины).

Никотинвосполняющие заменители
Никотиновый пластырь, жевательная резинка или имплантанты помогают в случаях с отсутствием восприимчивости к другим методам, но не следует забывать, что при их использовании никотин продолжает поступать в организм, влияя на нервную систему и не освобождая от зависимости. Если пациент не освобожден от причины, вызвавшей зависимость, то в таком случае речь идет о простой замене одного соединения на другое. Как только заканчивается действие заменителя, зависимость от сигарет, будучи не излеченной, возвращается.

Неплохие результаты приносит полоскание полости рта вяжущими средствами, вызывающими неприятие табачного дыма (0,25%-ный раствор азотнокислого серебра или раствор эвкалиптового масла).

[@Т@СК@]

Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Бодибилдинг - это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу. Пауэрлифтинг - это спорт, в котором важны силовые показатели, а не красота тела. Пауэрлифтинг сравнительно молодой вид спорта и является довольно популярным

Бодибилдинг (немного устаревшее название - культуризм) и пауэрлифтинг имеют как много общего между собой, так и много различий. Сразу скажем о целях этих видов спорта (вкратце).

Бодибилдинг (культуризм) в дословном переводе означает строительство, архитектура тела. И этим всё сказано. Пауэрлифтинг же, в отличие от бодибилдинга, - это путь к силе, а не к массе и красоте тела. А теперь более подробно, чтобы в дальнейшем не было недопонимания сути этих основополагающих вещей.

Сразу замечу: спортсмены, которые уже начали зевать, дальнейшую часть статьи могут не читать, так как она предназначена именно для новичков.

Что такое бодибилдинг?
Люди, далекие от спорта, называют все, связанное со штангой или гантелями качкой (в лучшем случае - тяжелой атлетикой). Это совершенно неверно. На самом деле с помощью этих незамысловатых снарядов можно совершенствовать очень широкий набор качеств - начиная от внешности, и заканчивая силовыми показателями. Бодибилдинг - это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу. Да, это может показаться странным, но те самые супернадутые бодибилдеры с огромными буграми рельефных мышц используют меньшие веса, чем скромно выглядящие тяжелоатлеты, оперирующие на тренировках огромными тяжестями.

Почему так происходит, мы разберемся позже, а пока зарубите себе на носу, что бодибилдинг - это в первую очередь размер мышцы, а не силовые показатели.

Что такое пауэрлифтинг?
Пауэрлифтинг - это спорт, в котором важны силовые показатели, а не красота тела. Пауэрлифтинг (силовое троеборье) сравнительно молодой вид спорта и является довольно популярным как в нашей стране, так и за рубежом. Силовое троеборье состоит из 3-х упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета. Данный вид спорта не очень травмоопасен и не вреден для здоровья (хотя и с оговоркой - на профессиональном уровне любой спорт может быть вреден), заниматься им можно практически в любом возрасте (возраст чемпиона мира - от 20 до 55 лет). Всё, что необходимо для занятий - это штанга, стойки для приседаний и станок для жима лёжа, однако для полноценных тренировок необходимо посещать тренажерный зал.

Что лучше - бодибилдинг или пауэрлифтинг?
Лучше всего не задавать дурацких вопросов. Говоря серьезно, выбор каждый человек делает сам - кто-то в пользу силы, кто-то в пользу внешности. На самом деле одно вовсе не отменяет другое, и первый год тренировок очень схож и для пауэрлифтеров, и для бодибилдеров. Поэтому дочитай и начинай заниматься - а через некоторое время ты САМ уже сможешь выбрать тот вид спорта, который тебе по душе. И даже если ты выберешь бодибилдинг, то ты будешь устраивать силовые циклы, а если ты станешь лифтером, то никто не запретит тебе подкачать какую-нибудь мышцу для красоты.

Что лучше - тренажеры или штанга?
Смотря для чего. Ты, скорее всего, пришел в зал для того, чтобы стать больше и сильнее - тогда забудь о тренажерах. Ближайший год (а, скорее всего - несколько лет) твоими главными снарядами будут гантели и штанга. А вот потом, когда ты начнешь уже думать о форме и рельефе мышцы, наступит время тренажеров.

В какое время суток лучше всего качаться?
В принципе время занятий имеет не очень большое значение. Только не надо впадать в крайности. Не надо заниматься сразу после подъёма утром, так как в это время организм ещё не готов к тяжёлым физическим нагрузкам. То же самое и перед сном. После тяжёлых физических нагрузок некоторым очень трудно расслабиться и заснуть. Занятия во второй половине дня - оптимальны по времени. Однако большинство людей вынуждены тягать железо вечером, после института или работы - но это не мешает им набирать массу.

А сколько раз в неделю нужно ходить в зал?
Обычно ходят три раза. Так делает большинство качков. Если ходить чаще, то можно въехать в состояние перетренированности, и прогресс закончится, так что здесь надо быть осторожным и чувствовать тот предел, через который нельзя переходить. Но есть некоторое количество людей, сторонников высокоинтенсивного тренинга, которые предпочитают делать всего две тренировки в неделю, но до полного изнеможения. Тебе для начала стоит походить 1-2 месяца три раза в неделю, а потом уже выбрать для себя наиболее подходящую схему тренинга.

Некоторые правила хорошего тона в тренажерном зале.

Если ты пришел в тренажерный зал первый раз, запомни несколько правил хорошего тона:
а) никогда не разговаривай с человеком, делающим упражнение, даже если происходит что-то очень важное. Он занят - не лезь к нему!
б) перед тем, как брать снаряд, спроси занимающегося рядом, свободен ли этот снаряд, или может кто-то с ним занимается? Не пытайся втихаря свистнуть со штанги несколько блинчиков.
в) после занятий возвращай снаряды на место, не оставляя их разбросанными по всему залу.

А сколько упражнений надо делать за одну тренировку?
На такой вопрос ответить тяжело - ответ зависит от большого количества факторов. Но в среднем два-четыре упражнения на одну мышцу - это оптимум (для бодибилдинга), из них одно - два должны быть базовыми и одно - два изолирующими, для пауэрлифтинга схема более сложна - всё зависит от того, находится ли атлет на межсезонном цикле или предсоревновательном.

А сколько подходов надо делать в упражнении?
Опять-таки зависит от твоих целей. Если ты набираешь массу, то три подхода в одном упражнении - самое то. Можно два или четыре. За эти рамки выходить не стоит. Про вейдеровские навороты типа гигантских сетов и суперсетов на начальном этапе тренинга забудь.

А сколько повторений надо делать в одном упражнении?
Зависит от того, к чему ты стремишься. Если тебе нужна сила, то стоит делать 2-5 раз, если масса - 6-10 раз, а если ты хочешь уплотнить мышцу и сделать ее рельефнее - 12-15 будет в самый раз.

Как лучше всего размяться перед тренировкой, и надо ли это делать?
Разминаться, безусловно, надо - это уменьшает вероятность травмы, готовит твое тело к тяжёлым нагрузкам и разминает связки. Разминаться рекомендуется в два этапа - в самом начале тренировки разогреть все тело при помощи скакалки, легких гантелек и приседаний, а потом еще прогревать каждую мышечную группу перед ее прокачкой, взяв маленький вес в первом разминочном подходе. (Например, если ты собрался выполнять жим штанги лежа, то в качестве первого подхода пожми пустой гриф раз 15, причем пожми медленно и размеренно, не дергая им. Это наполнит мышцы кровью).

[@Т@СК@]

ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА по системе питания С УЧЕТОМ ГРУППЫ КРОВИ

Метод питания по группе крови предложил американский врач Питер Д’Адамо.

Суть его теории:

Взаимодействие крови с поступающей в организм пищей напрямую связано с генетическими особенностями человека.
Для нормализации деятельности иммунной и пищеварительной систем человека нужно есть продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки.
Исключение из рациона несовместимых с кровью веществ уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению, омоложению.
Потребление «чужеродных» продуктов приводит к склеиванию белков с клетками крови, зашлакованности организма.
 

Группа крови I (0)
Людям, имеющим 1-ю группу крови и названным «охотники», основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.

1-я группа крови – самая древняя и наиболее распространенная. Люди с этой группой – потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к изменениям в питании. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт «охотников» плохо приспособлен.

Особо полезные продукты: баранина, говядина, рыба (лососевые, треска, щука), растительное масло (оливковое, льняное), грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить: молочные продукты, свинина, сыры, творог, макароны, апельсины, земляника, мандарины, дыня, авокадо, картофель, маслины.

Продукты, способствующие увеличению веса: пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.

Продукты, способствующие снижению веса: красное мясо, печень, морские продукты.

 

Группа крови II (А)

Представителям 2-й группы крови – «земледельцам» - рекомендовано вегетарианское питание.

Появление 2-й группы крови связано с переходом людей к земледелию. Обладатели этой группы крови – вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им необходима экологически чистая натуральная пища.

Необходимо исключить из рациона: мясо (если в организме «охотников» мясо сжигается подобно топливу, то у «земледельцев» оно превращается в жир), молочную пищу они тоже плохо усваивают.

Особо полезные продукты: морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречиха, рис, топинамбур, растительное масло, соевые продукты, практически все овощи и ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить: пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква. Полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.

Продукты, способствующие увеличению веса: мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса: растительное масло, соевые продукты, овощи, ананасы.

 

Группа крови III (В)

Людям с 3-й группой крови, или «кочевникам», противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Группа крови III (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. У обладателей 3-й группы крови мощная иммунная система и более свободный (в отличии от людей с 1-й и 2-1 группами) выбор продуктов питания. Они – основные потребители молока. Чтобы сохранить фигуру, хорошее настроение и молодость, им надо равномерно сочетать физическую и умственную активность.

Особо полезные продукты: баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить: гусятина, курятина, говядина, свинина, сердце, креветки, подсолнечное и кукурузное масло, гречиха, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие увеличению веса: кукуруза, чечевица, арахис, гречиха, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса: красное мясо, печень, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

 

Группа крови IV (АВ)

Основу питания для обладателей 4-й группы крови, названных «новые люди», должны составлять кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.

Группа крови IV (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Люди с 4-ф группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и иммунная система. Лучший способ держать себя в форме – совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4-й группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков – негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречиху и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.

Особо полезны продукты: баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста, клюква, ананасы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить: говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречиха, редька, бананы, гранаты.

Продукты, способствующие увеличению веса: красное мясо, фасоль, кукуруза, гречиха, пшеница.

Продукты, способствующие снижению веса: морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.

 

Как себя зарекомендовал данный метод?

Врачи пока не пришли к единому мнению об эффективности питания с учетом группы крови, хотя многие согласны с этой теорией.

Этот метод оздоровления и омоложения уже испробован женщинами и, при разумном соблюдении правил, приносит отличные результаты.

[@Т@СК@]

АРОМАЛАМПА. РЕЦЕПТЫ для АРОМАЛАМП
Аромалампа (или аромакурительница) – простейший способ применения эфирных масел в вашем доме. Она представляет собой керамическую статуэтку, наверху которой находится емкость для воды и эфирного масла, внизу – место для свечи. С помощью этого сосуда вы можете волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна.
Аромалампы могут быть с открытым огнем или электрическими.. Выбирая тот или иной вариант, учитывайте следующее: емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе воды испарится слишком быстро и масло начнет гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 си, воды не должна быть теплее 50-55С. Она не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится.
Перед употреблением ополосните аромалампу водой с уксусом, затем налейте в емкость теплой воды и лишь после этого накапайте туда эфирного масла.. Количество капель должно зависеть от величины помещения: 2-5 капель эфирного масла на 5 кв. м площади.
Никогда не оставляйте горящую аромалампу без присмотра, а также в пределах досягаемости детей.
Рецепты
При работе с компьютером:                                                  
•   5 капель масла лимона
•   5 капель масла розмарина
•   1 капля хвойного масла
При простуде:
•   4 капли масла бергамота
•   2 капли масла эвкалипта
•   2 капли масла мандарина
•   1 капля масла шалфея
Комната больного:
•   7 капель масла чайного дерева
•   5 капель масла эвкалипта
•   1 капля масла лаванды
При укачивании:
•   1 капля масла мяты
•   1 капля масла лаванды
При насморке:
•   1 капля масла эвкалипта
•   1 капля масла чайного дерева
Для интима:
•   1 капля масла иланг-иланга
•   1 капля масла туберозы
•   1 капля масла бергамота
•   1 капля масла лимона
•   4 капля масла пачули
Для лучшего сна:•   4-5 капель анисового масла
Для очищения воздуха:
•   7 капель литзеи кубебы
•   3 капли масла эвкалипта
•   2 капли масла сосны
Для стимуляции дыхания:
•   6 капель масла сосны
•   2 капли масла лимона
•   2 капли масла эвкалипта
Для дезинфекции помещения:•   10 капель масла пихты
•   2 капли масла эвкалипта
•   1 капля масла сосны

[@Т@СК@]

АРОМАЛАМПА. РЕЦЕПТЫ для АРОМАЛАМП
Рецепты смесей от морщин
Мягкий массаж лица со следующим составом:
•   масло авокадо 25 мл
•   масло жожоба 25 мл
•   масло зерен пшеницы 25 мл.
•   масло ладана 10 капель
•   масло розы 10 капель
•   масло лаванды 5 капель
•   масло герани
Лопнувшие сосудики (купероз)Смешать:
•   масло жожоба 50 мл
•   масло розы 5 капель
•   масло ромашки (лаванды) 5 капель
Этой смесью массировать лицо 1 раз в день.
Маска для лица:•   йогурт 50 мл
•   можжевельник 5 капель
•   розмарин 2 капли
•   роза 5 капель
Маска для лица:
•   сандал 1 капля
•   ветивер 3 капли
•   ладан 3 капли
•   жожоба 1 ст. ложка
На 15 минут, лишнее масло удалить натуральной розовой водой.

[@Т@СК@]

АРОМАЛАМПА. РЕЦЕПТЫ для АРОМАЛАМП
Рецепты смесей против целлюлита
Массажное масло
Смешать:
•   масло жожоба 50 мл
•   можжевельник 5 капель
•   розмарин 5 капель
•   герань 5 капель
•   апельсин 5 капель
•   кипарис 5 капель.
Этим массажным маслом обрабатывать соответствующие места с помощью губки, или массажной перчатки.
Массажное масло
•   лимон 5 капель
•   можжевельник 3 капли
•   бергамот 1 капля
•   жожоба 1 ст. ложка
Курс массажа 30 дней(15 сеансов) 1 раз в два дня.

[sen]

Для интима:
•   1 капля масла иланг-иланга
•   1 капля масла туберозы
•   1 капля масла бергамота
•   1 капля масла лимона
•   4 капля масла пачули

Нам бы чего-нибудь попроще...
сок крапивы, лопуха, подорожника... 

[WildHorse]

в принципе, в аптеках сейчас разные масла продают...и экзотику тоже, не очень дорого..

[@Т@СК@]

в принципе, в аптеках сейчас разные масла продают...и экзотику тоже, не очень дорого..

Ну я покупала от 10 руб, до 35 руб, самое дорогое

[@Т@СК@]

Для интима:
•   1 капля масла иланг-иланга
•   1 капля масла туберозы
•   1 капля масла бергамота
•   1 капля масла лимона
•   4 капля масла пачули

Нам бы чего-нибудь попроще...
сок крапивы, лопуха, подорожника... 

А ты не умничай , пойди в огород нарви лопуха запарь в тазу, в бане, логи в таз и мин на 25-35 и здоровья прибавиться на килограмм

[sen]

в принципе, в аптеках сейчас разные масла продают...и экзотику тоже, не очень дорого..

Что-то аптечным сборам я мало доверяю. Сам в детстве сборами занимался. На приемке никто сортировкой не занимается. А за мусор просто цену сбрасывают.
Сильно подозреваю что потом делают какую-то сортировку, а из мусора гонят третьесортныое масло, в котором доля заявленного компонента не превышает 30% от общего сурогата.

[@Т@СК@]

27 отличий женщин от денег

Вы можете без зазрения совести поделиться деньгами с другом. Деньги не рискуют Вам надоесть через 10 лет. Деньги не пахнут. Деньги никогда Вас не спросят, откуда у Вас другие деньги. Ваши деньги терпеливо ждут Вас в банке, пока Вы имеете другие деньги.

1. Вы можете без зазрения совести поделиться деньгами с другом.

2. Деньги не рискуют Вам надоесть через 10 лет.

3. В течение двух часов Вы можете отправить свои деньги в любой уголок Земли, и они не будут задавать лишних вопросов.

4. Деньги не пахнут.

5. Деньги никогда Вас не спросят, откуда у Вас другие деньги.

6. Вашим деньгам не потребуется покупать шубу для светских раутов.

7. Ваши деньги терпеливо ждут Вас в банке, пока Вы имеете другие деньги.

8. В зависимости от потребностей Вы можете легко превратить свои деньги в американские, африканские или японские.

9. Деньгам не надо давать денег на маникюр и колготки.

10. Если Вы в метро читаете статью про деньги, про Вас не подумают, что Вы - маньяк.

11. При новой встрече с деньгами Вам не надо предохраняться.

12. Если наличные деньги Вам мешают, Вы можете сделать их безналичными.

13. Денег никогда не бывает много.

14. Имея деньги, Вы можете заполучить женщину. Но не наоборот.

15. Возраст не мешает Вам иметь много денег сразу.

16. Для вывоза Ваших денег за границу им не потребуется делать визу.

17. За наличие денег Вам начислят проценты.

18. Если Вы пришли в бар с деньгами, Вы имеете все шансы на успех.

19. За одну ночь Вы можете проиграть много денег.

20. Ваши деньги легко посчитать на машинке.

21. Деньги никогда не заставят Вас жениться.

22. Часть денег Вы с гордостью можете отправить на благотворительные цели.

23. Вашего провайдера не интересуют Ваши женщины.

24. Оплата деньгами за товар (услуги) законна.

25. Чем больше размер Ваших денег, тем лучше.

26. Иметь деньги можно публично.

27. Играть на деньги не зазорно.

В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Имя: E-mail:
Визуальная проверка: